目标：希望5月到7月能语言表达能力好，
动机：能克服自己内心恐惧，自然清晰的表达出来，在此过程中能让对方愉悦舒服 实践，1，去北碚找同事玩，同事带我在北碚周围去玩了一天，让我对北碚有了更多的映像，感谢同事陪我玩了一天，让我玩的开心，增进了彼此间的关系。
2，今天去北碚玩，灯同事的时候，手机没有电看到旁边有一个苹果手机体验店，征得同意后去充了一会电，直到同事来，下午的时候手机有没有电了，就在一次去那里给手机充电。大约够用后就没充电了，走之前到他那里说谢谢你给我充了两次电，让我手机能保持有电通讯。
回向: 在路上的人们能够不断的修行自己，成长自己，快乐自己，同时回向给我的业力伙伴，希望他们能早日达到目标
