1,这个月定的目标是瘦15斤,只完成了一半,瘦了6斤,原因就是晚上总吃宵夜和喝酒!以后只有达成目标才能喝酒吃宵夜,不能随随便便就吃吃喝喝,控制自己,自律!
2,樊登听书15本,完成,提升了自己的思维和认知,书读的多了,真的不会轻易责怪别人!
3,跑步12天,说明这个月有一些松懈,需要注意和加强!
美好的4月结束了!
5月我必将更加精彩!
无敌的张小龙!加油!
1,这个月定的目标是瘦15斤,只完成了一半,瘦了6斤,原因就是晚上总吃宵夜和喝酒!以后只有达成目标才能喝酒吃宵夜,不能随随便便就吃吃喝喝,控制自己,自律!
2,樊登听书15本,完成,提升了自己的思维和认知,书读的多了,真的不会轻易责怪别人!
3,跑步12天,说明这个月有一些松懈,需要注意和加强!
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无敌的张小龙!加油!