1.任务的“庞大”，容易让我们陷入拖延，而制定清单把大任务细分成了一系列小任务，先完成可以轻松完成的小任务。如此一来，让我们拖延的拦路虎便消失了，我们便能更好地关注过程了了。
2.提前写好工作计划，而不是临时决定去做什么，这样可以避免很多不必要的时间浪费，而且提前写好工作计划容易从全局上把握工作。
3.一天突击的高强度工作可能让你完成了很多工作，但随后的几天效率可能大打折扣。所以不必贪功冒进，而是要合理安排时间，定时定量完成工作，你今天如何工作，问问自己接下来的日子能不能继续保持。
4.如果不曾尝试过，我们凭什么说自己不喜欢？所以凡事都去试一试，如果没得选择，更应该调动所有的积极性投入进去，而不是轻言自己这不行那不行。
5.几分钟能完成的任务和几小时才能完成的任务一样，都是一项任务，完成后都能收获成功感。在茫无头绪时，不妨从微小任务着手，从收获成功感做起。
6.单纯听别人讲道理，是无法学会任何复杂概念的，所以我们要自主建构。只要这种建构在某种程度上能够自圆其说，就意义深远，在教学中不要试图反复给学生解释原理，应该尝试让已经学会的学生解释给不会的学生。
7.让学生去教学生，才能真正达到理解。教师的教学也是如此，只要我们试图更清晰地进行教学，我们的理解必然更进一步，当然理解永无止境。
8.左右脑都有局限，这也造成无论是理智的你还是情感的你都容易发生各种错误。为了减少错误，制定与人交流的程序会大有益处。
