今天是周一。
今天早上第一次喝加盐柠檬水。而且第一次一下喝1200毫升。要求是3000毫升呢，我慢慢来吧。
喝完感受。第一次做，盐和柠檬放多了，又酸又咸。我这么多年口味很淡，对于任何调料，甜酸苦辣咸，都是少许，多了受不了。今天第一次做，第一次喝，喝了1200毫升，虽然没有达到要求，但慢慢来吧。我平时喝水就比较少，一般不渴不喝，早上最多喝500毫升的水，今天已经突破自己了。胃是能承受得了，但我的心里受不了，觉得再多喝头晕。所以循序渐进，慢慢增加吧。
当时吸引我的是喝了这样的柠檬水，会多次去卫生间排，我就想尝试一下看看是不是真的。结果也许我喝的量不够吧。感觉不是这回事。而且想起来喝咸柠檬水就觉得痛苦，以后不准备喝了，喝蜂蜜柠檬水。
