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“同理心带领我们走向慈悲。”
同理心就是对他人的经历，痛苦，情绪感同身受，设身处地地为他人着想，能站在他人的角度理解考虑问题的能力。
我们大脑里有个镜像神经元，也称为共情神经元，是我们具有同理心的根源。
同理心是慈悲心和利他主义的体现。具有同理心，会减少我们的压力，增加我们的免疫力和寿命。
同理心不是同情心，它是同情加理解，比同情心更深一层；同理心也不是怜悯，它是一种平等对待，不是居高临下的可怜。
同理心具有五个类型:身体共情，情绪共情，精神共情，自然共情和心灵共情。像感同身受，设身处地，情绪的共鸣，对信息的敏感，对大自然的爱护，心灵的感应和预知，针对不同对象，我们会发出不同的同理心。
我们会具有或多或少的同理心，同理心越多，人际关系越融洽，不道德的事情也会越少。
也有没有同理心的人，就是做事情从不考虑别人的感受，只图自己开心，方便，让人不舒服。
具有同理心，会让我们的心更慈悲，会做一些利于他人的善行。就像作者说的，同理心让我们更具快乐，更在意内心真实的感受，用爱与外界连接，与他人和善。
作者辛迪·戴尔著名作家，疗愈师。
