我是Ailsa，一个从事学前教育的大大姐姐，自觉性格温柔随和，有两个可爱的小棉袄。
2019年五月初，在一个朋友的介绍下认识了轻课。刚开始只是在轻课学习英语，后来在公众号看到了轻课招募班长的文字就跃跃欲试了，我很快加入了轻课团队，当时只是想着自己买课有优惠，（因为学习是我一直向往的事，何况来轻课免费学习），但是后来机缘巧合我加入了清新冥想项目组，成了一名自己梦寐以求的代班班长，应该是我自己认为的，真正意义上的轻课班长了吧！
加入轻课后，我给自己选了好几个课程，我还算是比较自律的人，结课的十几个课中，我从未缺课漏卡，只有满满的收获，所以我想告诉正在轻课学习的小伙伴们：不是因为一次缺课漏卡就可以否定轻课、否定轻课给你的知识、否定轻课的一切。
当初学习冥想完全是赶时髦跟潮流，没想到最后还成了我生活中重要的一部分。
“你好，欢迎回到清新冥想”，每次我要听课，让小女儿不要吵我时，就会传来她稚嫩的声音，和冥想课里的声音一个味道，可能是她跟着我偷偷听课听多了吧！都说小孩子的记性特别好，要是哪天我忘了听冥想课，她还会提醒我呢！“在课程开始之前，请带上耳机，确保自己处于一个不被打扰的环境”……
冥想可以促进亲子关系，也可以使家庭更和睦哦，每天晚上先生会请求我，“把你的冥想课放给我听听，行吗？”我总会大声的说“不行”，然后还是会打开手机，打开冥想课、调好合适的音量，放在床头柜上，一起享受美好的冥想时刻，真的特别享受冥想给我们之间的心灵交流。
冥想让我更加清楚地认识自己，接纳自己，做好自己；冥想代班让我认识了特别多优秀的学员，从他们身上，我学习了很多，让我的生活状态也越来越好，越来越喜欢现在的生活状态。
冥想课时，每次开始听语音就会进入状态，闭上眼睛好好享受，一直到课程结束还不愿意睁开，觉得意犹未尽。听冥想课后，能更好地觉察自己的情绪、触觉、心里感受，跟自己对话，跟灵魂和解。以前，我对自己的身体或是情绪，没有感受，或是从未在意过。但是，现在对“我”的思考多了许多，更看淡世事，不争不嗔不怒，看这世界似乎也美好了许多。
听完了我的学习感受，亲爱的你是否也想试试呢？欢迎加入清新冥想大家庭。
