大约一个月之前的某个周四下午，我的一个小同事跟我说：“今天晚上有个读书会，你参加吗？”嗜书如命的我很自然地问了下一句：“是关于什么的读书会啊？”小同事回答：“关于非暴力沟通的。”“非暴力沟通”这五个字立马吸引了我！问好时间，地点，我便屁颠儿屁颠儿地去了。
从那个周四晚上开始，我正式接触到了《非暴力沟通》这本书，也了解了读书会通常是一个怎样的流程。我很享受这个过程，一群人一起读书，一起讨论，思维碰撞的火花便产生了。我连续参加了四期《非暴力沟通》读书会，涉及到的章节分别是：请求帮助，用全身心倾听，倾听的力量和爱自己。我甚至就《非暴力沟通》的“请求帮助”和“用全身心倾听”进行了自己的解读，也赢得了一起读书的小伙伴儿们的喜欢。
为什么他们会喜欢我的文字呢？我想了一下，列了以下原因：我用我的全身心去参与和感知每一期读书会；我自己本身读过一些心理学方面的书，知识会有所串联；我自己喜欢读书和写文，有较强的文字表达能力；我自身读到了文学专业的研究生，较一般人有着更强的觉察能力和感知能力。
“腹有诗书气自华”，我是“胸有笔墨文自成”。写作，让我快乐！以文会友，让我很有价值感！
因着我觉察的敏锐和写作的才华，读书会的组织者邀请我参加安迪老师在杭州举办的《爱的语言亲子工作坊》。这是阿蔡给我的福利。我也因此邂逅了安迪老师。一想到此，我内心的满足几乎满溢。
因为，我真的从来都没有见过一个如此安静却有内在力量的女子！
安迪坐在那里，就有一股安静的气场。上午，下午两场分享会下来，我们每个人几乎没有用话筒，但我们都能够听见彼此，能够倾听彼此！由此，我想到一句话：“声音越大，离心越远！”确实如此！
安迪自我介绍说，她之所以给自己起名叫安迪，是因为她很欣赏《肖申克的救赎》中的主人公：安迪。因为电影中的安迪从来都知道自己想要什么，并一直付出着努力，他最终逃脱了牢笼，获得了自由！在监狱中的他还一个月给州政府写一封信，说明监狱需要一个图书馆，最后真的就建成了一个小型的图书馆！愿望达成了，当狱友们问他：“这下，你可以停止写信了吧？”他却回答说：“书籍有些少，我打算以后每周写一封。”这该需要多强大的意志力啊！
安迪老师说：“电影中的安迪一直都知道自己的感受和需要，并持之以恒地努力，他从来都不怨天尤人，也不命令他人做事情。我欣赏他，所以我给自己也取名安迪。”
在整个分享的过程中，我们以游戏的形式自我介绍，区分观察和评论，感受和想法，也以pairwork并顺时针旋转的方式，彼此分享四个需要“爱”“安全感”“自由”和“尊重”是如何鲜活地呈现在我们的生命中的。这种分享，让我几度落泪，不可自抑。
谈到需要时，安迪给我们讲了个例子。有个女孩子一直跟安迪抱怨她对她的父母付出了多少，她的爸爸如何不理解她，不认可她，等等。安迪意识到，这个女孩子有被爸爸疼爱的需要。
于是，安迪问她：“你是不是有被父亲疼爱的需要？”
她说：“是的。”
安迪又问：“那你在生活中，有没有满足你这种被疼爱的需要？”
她说：“有的，我的老公和我的保姆都能够给我这种被疼爱的需要。我喜欢跟我老公撒娇，我就是想让他怜惜我。而我家的保姆，知道我喜欢睡午觉，总是可以在我醒来的五分钟之内，把面烧好，热乎乎地端上桌给我吃，我特别满足。”
安迪点题说，需要可以通过很多种方式得到满足，不一定非要从某个人那里得到满足，比如，你的爸爸。
这时，一名学员问了一个问题：“如果她就想要从她爸爸那里得到疼爱呢？”
安迪说了一句很经典的老话：一个男孩儿若要真正长大，他必须杀死他的父亲。
我以前也听过这句话，但并没有深刻的理解。这个时候，安迪带着大家做了一个冥想。她让大家放下所有，放下“爸爸”的身份是“爸爸”这个标签，仅仅把他作为一个人来看待，把他作为一个和你一样的，有血有肉的，有需要的来来看待。和你一样，他也在努力寻求着爱。和你一样，他也有很多的需要。
当你把你的爸爸当作一个人来看待的时候，你就可以看到他，可以感受到他。你对他也不会再有那种渴望和执着：只有从他那里得到的疼爱才能满足自己被疼爱的需要；只有他的认可才是你存在的唯一意义。
如此这般，“他是自由的”，“你是自由的”，还有比这更轻松的事情吗？
对的，消除对某个人的渴望与执着，让双方都自由，这是非暴力沟通的极大魅力！
在冥想的过程中，我放下所有，我看到了我的爸爸，去掉他是我的爸爸的标签后，他作为一个人的存在，和我相遇在无限的时空中时，我真的在那一瞬间理解了他，也在那一瞬间，真的与他和解，不是出于孝道，而是真的可以感受他的感受了。
感受是“此时此刻”的感受，过了那个时刻，就成了故事。在那个“此时此刻”，我红红的眼睛已说明了一切！
下午的课程结束后，我跟安迪打了个照面，我跟她说：安迪，我是Echo，我很喜欢你的声音，也很喜欢听你的分享，我决定以后每天都听您的录音！”安迪一直面带微笑听我说，等我说完了，她跟我说：“Echo，我知道你，我看过你写的关于倾听的那篇文章呢。”我真的好感动！
今天，我们收获了很多需要的被满足，比如：学习的需要；放松的需要；被倾听的需要；享受美食的需要；美的需要；被欣赏的需要等等。
真的，这么愉快的，这么和谐的聊天与学习，我已经太久太久没有体验过了！
唯有感谢！唯有继续学习！唯有保持对他人倾听的姿态，去创造更多和谐友好的画面！
