1.【从本篇文章／音频／视频中我学到的最重要的概念】
学会规划时间
2.【我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词】
refresh 使恢复
clarify 澄清，讲清楚
polish 改进
3.【在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话】
It is also important for students to know how to schedule their time.
4.【我在学习今天材料中遇到的困难】
篇幅较长，阅读起来没耐心.
5.【语伴给我的建议】
熟悉音标，练习单词发音
6.【我的一些其他感受和收获】
学习英语是一个持续的过程
7.【下周学习的努力方向】
培养耐心
a下周我想活出的生命品质：
坚持跑步✊
b本周我喜欢的生命瞬间：
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c本周我欣赏自己身上的：
没吃夜宵！！！
d本周我爱自己的微小行动有：
坚持打卡！！！
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