自律在于自我管理，绝对不是自我控制。
一个人的精力是有限的，需要察觉自身精力消耗，分配好自己的能量。
阅读，对于文字敏感的人来说，是一种享受；而对于先天患有阅读障碍的人，则是在找虐。
喝酒，对于血性之人意味着豪放；对于酒精过敏者来说，却是在索命。
运动健身，于体力充沛的人而言是日常，却是体弱多病者无力承受的生命之重。
每个人都有属于自己的生物钟，有的人白天睡觉，晚上才起床奋斗；
有的人晚上思想比较活跃，而非早上；怎么实现自律是没有条款的，适合自己规律的才是最好的。
人生在世，虽说优秀是追求，但是对自己过分的苛刻，那样生活会变得没有任何意义。
不要等到下班的时候才发现工作没完成；不要等到查出癌症才悔恨当初不戒烟；不要等到被现实痛击，头破血流了之后才反省过往；不要为了一时之爽，耽误了整个人生；不要等到撞了南墙，才幡然醒悟。
