我一向都是迟钝的。感觉先出来。过了一段时间才会有点具体的思考，再过一段时间才会有具体的表达。这半年我都莫名其妙地情绪低落。这两天才理清点思路。我想起了给我表妹说的话。当你在一段时间内都不安烦乱纠结的时候，你可能要接受人生进入了新的阶段。要重新调整了。我觉得我可能就是这个状态。这半年一直觉得干啥都没有劲儿。身体不断有不舒服和小毛病。体力精力不足。总看到自己的毛病不足。看到自己的衰老。经常自己都觉得不喜欢自己。干啥都烦。……我觉得最主要的是我要接受我在慢慢老去。我就是生活在日复一日的琐碎日子中。没有惊喜没有改变。要接受我已经四五十岁了。接受，不要对抗不要内耗。这种感觉与别人都无关。我好像自己跟自己拧巴了半年。刚刚想清楚，竟然心里好受了。
我可能要面对“更年期”这个新的开始了。
接纳自己所有的问题，停止内耗，每天去做能让自己沉浸其中的事情，停止胡思乱想，停止去想别人对自己的态度，回归自我，在每一天做一些让自己会变得更好的事情。慢慢来，慢慢来。不论别人是否喜欢你、爱你，在这个阶段，先去做一个自己喜欢自己、爱自己的人。
一天做到一点点！重新开始！找到自我活出自我！相信自己！
