坚持星球声音训练营的家人们，大家晚上好，我是这期训练营的副营长和语言美学教务部部长别有余味。欢迎大家加入坚持星球大家庭。
我从去年11月跟随宇彤老师学习声音，一年来我见证了身边许许多多的小伙伴发生的蜕变，在生活和事业上的突飞猛进，并且一起共同分享着他们的这份愉悦。
从今天开始，我们将进行30天的学习。在自己一年的学习中，有八个字想和大家分享。那就是心平气和，勤学苦思。
心平就是学习声音要保持平和的心态，有人说声音就像健身，不可能一天发生改变，但是在正确的方法引领下，量变肯定会引起发质变。声音学习也是需要长期坚持的过程，所以我们既不能急于求成，希望一蹴而就，30天能够发生翻天覆地的变化，同时也不要在走上坡路的时候，因为还略微缓慢而感到气馁，妄自菲薄，甚至放弃。我们相信宇彤老师说的，慢慢来，持续做，比较快。
气和，就是训练我们持续稳定的气息。著名的配音演员孙悦斌老师说，没有气息的支撑都是在门外玩票。歌唱家、表演艺术家做得好不好，全在一口气上。我们要重视基本功的训练。宇彤老师给我们录制的那三个万能音，气泡音、嘟音和思音就是练气息非常好的方法。每天哪怕坚持锻炼五分钟，都会有非常的有效果。
第三就是勤学。这30天的课程是老师为我们打造的浓缩了精华的课程，里面有许许多多的知识点，我们需要反复的聆听、感悟和学习。在这30天里面专注于学习声音。这里也做一个温馨提醒，声音的练习不同于写作演讲等等的学习，可以在深夜慢慢思考。声音最好的训练时间是早上，晚上超过了九点就最好不要训练了，因为不能放开练习，达不到好的效果。所以我们的标杆作业推荐和导师点评都是9点前完成的作业。
第四就是苦思。学习声音要脑口心并用，用脑子去思考。这次声音训练营的30多位点评导师，是宇彤老师精挑细选出来的精兵强将，他们既有语言美学五个营的营长，也有在声音争霸赛获得冠亚季军十强的选手，还有通过宇彤老师的推荐录制有声书，让声音产生了价值的导师，可谓是各有所长。所以我们一定要珍惜这么好的学习机会，每天就是一个很好的同题朗读对比学习的机会，我们除了自己练习，听馒头，导师给自己的点评，也多听听别的点评导师对别的小伙伴的点评。学习声音会听才会说，我们通过听别人的点评，就能发现其他小伙伴身上存在的问题，从而纠正自己的不足。
这就是我想和大家共勉的八个字：心平气和勤学苦思。让我们在这30天里面互相赋能，共同进步。语言美学，用爱发声，语言美学，与爱同行，谢谢大家。
第一天我的作业
我希望拥有抑扬顿挫、立体圆润的声音
要心平气和，勤学苦思地去学，这期打算模仿老师朗读课程内容
倦怠了继续死磕，坚持就能找到乐趣
