如果可以，我希望能母乳喂养到自然离乳。
本人身高160，体重88，飞机场32A，分娩当天115，纯母乳喂养。我女儿小名咿咘，现在8个多月，目前为止小咿咘没有生过病，没有便秘，没有发过烧。
小咿咘不吃夜奶是从4个月开始，三个月的时候会断断续续偶尔半夜也是只喂一次。我的小经验分享给大家，在孕期的时候我作息很规律，早上6点起床，晚上11点睡觉，这个应该也有很大的关联。不吃夜奶开始，咿咘的作息就很规律了，基本晚上9点半睡，然后早上7点醒。
我是产后5个半月开始现在开始上班的，很多妈妈会问到这样喂奶会不会很不方便，答案肯定是不方便的，但是一切都值得。因为说实在的，想要纯母乳喂养小宝宝绝对不是一个人的力量可以完成的。
上班环境很多妈妈没办法喂奶，我记得，大概是在4年前吧，我们当时的同事也是喂奶，每天都是奶奶抱着小朋友来公司，然后妈妈会跑到没人的办公间去躲着喂，环境怎么说，一点都不温馨，真的一点都不，感觉喂奶变成了一件丢人见不得光的事。
我们女性当然知道害羞，在大庭广众之下我没有喂过，我的育儿群里面有位宝妈咪提到过，有次在商场的时候，女儿哭闹不停，到处找哺乳室没找到，没辙了，就大庭广众喂奶了，当时就被行人各种鄙夷的眼光看待，还差点遇到流氓。可能我们处的是小城市，像大城市会人性化很多。
所以现在的商场或者娱乐场所有专门的孕婴哺乳室，我会特别的欣喜，有次去伊藤玩儿，这里不是崇洋媚外，说真的伊藤的厕所文化也做的相当人性化。最让我倾心的是它的哺乳室，每间都是独立的，设置了婴儿床，有空气净化器，有消毒的地方，也冷热水等等就是家里面所需的一切，甚至高于的都替我们想到了。
那次之后我真的对伊藤的好感度大增，所以东西贵也有贵的道理。
说回来吧，关于我上班之后很多群里面的妈妈们问我怎样喂养的，顺便说下她每天的饮食情况。
因为纯母乳，我们是6个月开始添加辅食的。如果是混合或者奶粉建议4个月开始添加辅食。
我一般早上七点起床，女儿和奶奶一起睡的，奶奶每天都会先喂咿咘几口温开水，然后我就开始喂奶，喂完奶之后奶奶就会抱出去遛弯大概20—30分钟，期间我就开始吃早饭还有洗漱，然后8点15左右再喂一次，这个时间段，我女儿大部分情况下都会睡着，大概喂到8点40左右，我就出门上班了。
约10点半左右，咿咘奶奶就会喂她米粉，我们一般添加了蛋黄还有核桃油、牛油果油在里面（隔天换一种添加），蛋黄是隔天吃。然后到了中午，我大概12点左右回家开始喂奶，然后1点半出发去上班。
下午咿咘又会睡一觉，大概3点左右，就开始吃面条，或者稀饭，我们一般会用鱼汤或者骨头汤作为汤料来添加，换着花样来做，以后我会把辅食记录用图片做出来给你们参考。
然后我5点下班，差不多5点20左右开始喂奶，接着就是到晚上8点半给她洗澡，然后再次喂奶，接着就呼呼大睡到第二天早上7点起床。
以上就是我和咿咘的作息情况，目前没有觉得多辛苦，全靠家人一起的力量在配合着，所以我很感激我的公婆爸妈们还有老公。
说回来关于母乳的营养，还有我想坚持下去的理由。前些日子，我在查看奶粉的时候觉得真的很伤脑筋，然后觉得要是一直母乳多省事啊。之后就是我喜欢的一枚时尚辣妈博主，她坚持母乳到27个月，当时我私信问她奶粉的选择，酷酷的回复我，小宝贝没有吃过奶粉，一直母乳到27个月。
很多胡说八道关于母乳的营养问题，说6个月开始就没营养了，8个月就变质了，这些都是没有科学根据的。下面是我找的资料，来给想要坚持母乳喂养的妈妈们分享科普下。
母乳会根据宝宝需求变化
母乳其实很奇妙，它的成分会根据宝宝的发育需要有所变化。根据不同的阶段，母乳可以分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。
初乳，是指分娩后4-5天内的乳汁，会比较浓稠，带点黄。初乳含的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、抗体都比较多，而脂肪和乳糖则较少，更适合宝宝消化吸收。所以初乳不要挤掉浪费了。
过渡乳，是分娩后6-14天内的乳汁，蛋白质变少了，而脂肪和乳糖含量会慢慢增加。
成熟乳，是分娩后2周到9个月内分泌的乳汁，成分会比较固定，奶白色，也不那么浓稠了。感觉上像是变清了，但这是正常的！
晚乳，是分娩10个月后的乳汁。各成分含量都会有所下降，甚至分泌量都会有所减少，但这也是符合宝宝生育发展特点的，这时候都加辅食了。
不同阶段，宝宝需要不同的营养成分，母乳是按照宝宝成长阶段“量身定制”的，你们想下，奶粉为啥要分段？记住，奶粉越贴近母乳越贵，懂了吧，母乳是最好的！
什么母乳变清了没营养，压根不是这么回事，只是根据宝宝需要，调整了蛋白质、脂肪、糖等的比例，说有毒的真是不能更扯！
那么到底什么时候断奶好？
母乳营养是没问题的，但宝宝喂到什么时候戒母乳会比较好？
世界卫生组织、中华人民共和国卫生部，都建议0-6个月进行纯母乳喂养，而喂母乳可以直到2岁甚至2岁以上。
很多人都可能听过一个说法，说6个月之后的母乳没营养。其实不是没营养，是营养满足不了宝宝生长发育需要了，所以一般会建议在6个月后给宝宝加辅食。
那为啥还要喂母乳喂那么久？因为：
1、母乳里面的蛋白质等营养还是很珍贵，并且符合宝宝消化吸收特点，你缺了母乳这一份量，你也得在其他途径中补充回来，那为啥不用母乳？
2、母乳里有很多“看不到”的珍贵成分，比如各类免疫抗体，这真的是别的地方补不回来的。像DHA最早从母乳中发现，所以坚持母乳喂养十分重要。若母乳不足，配方粉中都含DHA吧。
总之，能喂母乳就喂母乳，这很难得的…有些人想喂都没法喂，不要因为“没营养”这种无聊的理由放弃了…
在有了宝宝之后，其实大家都在适应角色扮演，除了你初为母亲，还有别人也是，比如第一次当爸爸爷爷奶奶外公外婆。我从最开始的孕期一直坚持上班到足月，到现在母乳喂养也上班，其中的辛苦当然很多，但是满足和成就感也很骄傲。我希望给女儿树立好榜样，在她日渐懂事的时候，我会希望她是勇敢善良坚强的孩子。
最后顺便说，我自己建了一个育儿交流群，如果你备孕、孕期、产后或者对瑜伽感兴趣，都来吧，一起把这里当做树洞分享畅聊吧！VX在主页，有需要的就来。
