前言

  很久很久没有正儿八经地写过一篇文章了，今天的成长记录，本来我是借口自己今日生病，难受得厉害想选择放弃了。看着大群里羊紫和小夏关于如何写成长记录的分享，赖叔的一对一的私发多次提醒。趁着自己洗漱完毕，精神状态稍微在线，还是坚持完成成长记录，认真回顾2月份的自己。

    2月，对于大多数朋友而言，是个难过的日子，因为疫情我们只能待在家里，没有往日的欢声笑语，没有往日的车水马龙，有的只是在家里的焦虑、担忧以及祈祷。有的是抗击病毒中收到的满满感动，有的是线上云监工的开心……2月于国家很艰难，其实于我也焦虑的！如果焦虑是一切的未知数，那在焦虑中的静心修炼则是一种成长。

焦虑中的我

    过去的两年多，我做过很多事情，参与过很多社群，看了一些书籍，得到一些感悟。而这些做的事情，在很多的时候，我也仅仅只是做了而已。没有去认真地总结，也没有去认真地思考我自己，结果在这样一段日子里自己患上了焦虑综合症。我害怕去工作，害怕去交友，害怕去跟别人探讨，我觉得我的人生活了很久很久，自己似乎做了很多事情却依旧一无所获。因为这样的心态，自己开始越发的焦虑，拒绝云办公，害怕接到老板的电话，甚至整宿睡不着，莫名情绪化地大哭。我觉得我的人生没有未来了，剩下的是无尽的深渊。我也特别懦弱地选择了逃避生活，跟boss离职了，我以为离开就能变好。然而，生活总归还是生活，你逃避的结果是解决不了问题的！焦虑症并没有得到缓解反而加深了！

生活的贵人

    在这样的一种情况下，我还是幸运的，有陈晨大大给予鼓励，云龙兄很直白地说出一些我存在的问题，父母的陪伴与鼓励，行政总监的指点。我在他们的指导了，我发现我是当局者迷的糊涂人，所有人都看出了我的问题，而自己却把自己束缚住了，只看到眼前的问题。

    在那一刻我明白了自己最大的缺点是，我的想法很多，但是并没有把它变成了行动力，以至于没有足够耀眼的成绩，让自己相信自己的未来。第二，缺乏知识框架，没有足够的理论知识支撑自己在生活里面对实际性的工作问题，自己的能力匹配不上岗位的需求。第三，自己太着急了，着急自己可以一步登天，不用付出太大的努力就能换来想要的。第四，没有储蓄的能力，对钱的认识并不足够清晰，以至于在没有足够收入来源的情况下产生焦虑。

    在这样的情况下，自己真的很幸运得到云龙的帮助，给我推荐了两份工作。行政总监也跟我说，不能跟她断了联系，即使换了新工作，她也愿意带着我，给我工作上的指点，也给推荐工作。

    这一刻，我意识到没有人是毫无背景的。我们没有富豪老爸，但是我们的人脉可以来源于身边的老爸、同事，周围每一个比我们厉害的人都是我们的人脉。只要我们真诚、热情、认真、负责去对待他们，珍惜身边这些资源，我们能收获很多。

知识框架和复盘总结

    自己不愿意再以这样的态度来面对生活，不想让父母担心，我跟自己说我要破局。我不知道怎么做，就从阅读开始。读了星云大师的《宽心》，我发现自己犯了年轻人常犯的错误，好高骛远，一意孤行，一步登天，没有足够的知识储备。而自己最大的问题就是懒惰思维，永远都在提出问题，也只是看到了眼前的困境，所以自己才如此焦虑，着急。特别是跟在丹丹、红艳一起开启樊登读书生产力特训营前期准备工，被丹丹2000字的复盘打动了，被红艳实干的思维感悟了。从那一天开始，我在运营学院的复盘再也不是每天流水式的复盘，而是特别深入去对自己进行梳理和总结。其次，开始搭建知识框架，把看过的书利用幕布按主题分类形成思维导图。每一天复盘的见识，自己也会在樊登生产力特训营小排里跟大家进行主题分享，认真去连接每一位书友。

    当书友跟我反探讨不赞同某个老师的睡眠方法指导时，自己通过知识框架的搭建，跟他分享了我在不同书籍上看到的关于睡眠、关于阅读的方式。搭建的知识框架形成了初步效果，我发现如果我们坚持根据不同的作者，同一个主题去积累知识框架，我们都能以此开展主题分享了。而每一天深入的复盘，也让我自己开始清除地认识自己，我需要的是什么。焦虑不安的心，慢慢重新捡起了生活的目标，继续向前走着。

成长

    成长真的不是一日之功，我们焦虑更多的原因在于节奏太快了，能力赶不上想要的，付出还要特别的多。往往在很多时候，懒惰思维阻碍了前进，只会做而不曾思考如何去做好他，没有以终为始的思维模式，我们就会陷入巨大的焦虑当中，最后会容易放弃自我，忘记了来时路。

    这样的一段灰色的日子里，我是成长的，也许现在的状态还没有恢复到最好的状态，至少自己开始去思考解决问题的办法，不是停下脚步来自怨自艾。成功的人他们都是想办法解决问题的，提出目标有策略地行动，如果你也跟我一样陷入了迷茫的境地，请思考你的目标是什么，你要分几步完成你的目标，然后去行动。把基本的目标架构搭建起来，就不容易在途中迷失方向，迷失自我了。

    愿你不曾向我这样有着失败者的懒惰的思维，遇上问题了不逃避直接面对问题，迈过去一切都会好的。

小成绩

    现在的我，走得很慢，我希望我可以把我做的事情认认真真地做好，做踏实了。心很小，所以在樊登读书会里，我全力以赴去面对我的排长职能，跟大伙们建立深度连接，增强信任感。晚上丹丹发起的感恩小伙伴，我特别感动，收到了很多书友的感恩与鼓励。策划迎新活动，得到了同伴的支持与鼓励，现在还被丹丹推荐去参与结营总统筹。

    向牛人请教，收到很多老铁的反馈与指导，形成了问题文档记录。感恩丹丹、红艳、墨宸君、不忘初心、Alice、甘团尉、一二大大、江易珈等老铁的指点。最开心的莫过于再一次收到郑昊大大和云龙兄的邀请，问我愿不愿跟他们一起搞事情。

    未来很长，精力很小，选择了，我学着做得更好！成长，还是需要用成绩来沉淀！猫叔说过：讲再多牛X的方法和道理，都远不如打造一个牛X的案例，并广而告知。

    我们都是生活里的小人物，珍惜身边的人，积累知识框架，认真复盘总结，打造属于你的成绩，活成小人物的精彩吧！