自学力正式营第一周
【复盘】
1.我通过人生罗盘最终确定了我的5年内三大目标：个人成长技能、自我梦想实现计划、财务状况，用6w2h分别梳理自己完成目标的路径，并用表格制定自己的学习计划。
2.时间管理上，用时光序列每日待办清单，用四象限分清重要紧急程度。
用手机自带的屏幕使用时间检查自己在手机上每天的时间消耗情况，用时间小书app记录自己的时间找出自己每天的时间黑洞。
3.不专注的很大一部分原因是来自自己内心的分心拖延，进入心流状态需要一定的时间以及不被打扰。
4.把每天的学习化整为零，把生活琐事化零为整，使用番茄工作法来提高自己专注力。
5.在触发点后建立自己的微习惯。
【总结优势】
行动力还是比较强的，每天都积极学习、写目标、打卡、画思维导图。
【发现问题】
1.学完之后还是没能把知识点讲出来。
2.时间黑洞还有很多没有被利用起来。
3.先完成再完美可以坐到了，但是分心拖延还是存在。
【改进措施】
1.在不断的学习过程中，根据自己的时间管理不断调整自己的学习计划。
2.想要把知识点讲出来还是需要输出，分享，发现自己的不足。
3.不重要不紧急的事情尽量不做，像：刷抖音，刷剧，闲聊等。
4.时间黑洞以及对应的学习行为需要继续记录下来。
5.微习惯的建立逐步培养。
