【精时力学习日志】

本训练营：10倍赚回培训费·学习力营

今日主题：1-6 本周复盘&答疑

学习日期：2021年3月13日

1、[收获]我学+我思+正反栗子+我行：

学习这点事儿

我学:

脑力工作者时代来临，外部环境包括专注力，创新力和学习力，内部环境崔律准备好了，学生准备好了吗？

我思:

农业时代，人最大的能力是体力

工业时代，人最大的能力是财力

信息时代，人最大的能力是学习能力。

学习能力最重要的是记忆能力和思维能力。

崔律举栗子:

通过学生时代、工作期间、自学技能和参加的全球性教师培训，崔律想说工作后的学习没有退化，学习力是很强的。

我学:

崔律原创的漏斗型学习方法我听懂了吗？我消化了吗？我检验了吗？

崔律举栗子:

周日丹燕伙伴分享的例子通过讲，促进学习，以终为始。

我学:

林鑫小伙伴在日志中说就像学霸崔律，无论是在自己人生的哪一个阶段，凭借非常强的学习力，能够在某一领域很快取得一定的成绩，这个也跟超强的学习力有着直接的关系。

崔律说学习类型是可以改变的，由内向到外向。

崔律也鼓励从内容和形式上多看伙伴的日志。全新的听课模式，全新的打卡模式。

我思:

我属于体觉型和视觉型的学习者，所以在荔枝微课听课和视频听课效果是不一样的。我更喜欢视频听课。能带动我的专注力更强，记忆力更好。

为什么先学习4种类型？因为知己知彼，扬长避短。才能收获更好的学习效果。

崔律举栗子

小朋友通过生活认识好多的草药，正规医学院的学生是从概念上来认识，而小朋友是从生活中来认识草药。

我思:我属于体验行动型获得学习效果更好。多动手操作感兴趣学的最好。

我学:选择我喜欢的好老师，胡英、幻雪、莹瑜小伙伴都分享了，关于看视频时候微笑的点，崔律说:会笑的女孩运气不会差。

选择我喜欢的好老师，包括老师(讲师)、导师(精时力导师)、教授(大学教授)。

我思:我来精时力学习，仅仅是学习精时力知识吗？还是喜欢我的导师呢？

答案毋庸置疑，当然是喜欢我的导师崔律呀。

学前:带着我的目标学习

我学:

崔律鼓励小组日志讨论，日志互评是2021年新举措，2020年团建也是新举措，崔律举例子对喜欢的老师和不太喜欢的老师，用两张瑜伽图做对比，喜欢用视频学习教授，现在老师是她的榜样。

回顾1月份的PDCA训练营，P之目标P之计划。问:我参加培训有目标吗？

①设置目标，包括结果性目标和阶段性目标。

②设置好目标，包括合理目标和略高目标，可以smart原则。

③勿忘目标。

我学:

鱼娘小伙伴每周精时力的周复盘，没有感触，自从学了PDCA循环和学习力内容，就像一层一层剥洋葱。

张晶小伙伴反面例子，学习时①没有学习目标，②跟风学习③被动的学习

正面例子，开始为3月15日晨间共读制定一个目标，至少开始有这个制定目标意识。

我思:通过鱼娘小伙伴，张晶小伙伴的栗子检视了我的学习和报课。不盲目不跟风这一点我做了深刻反思，感谢鱼娘的日志分享。

我学:

学前，做好充分准备。①自身准备②环境准备③他人准备

崔律说不是一天两天的课程，都需要固定好时间学习，比如听课，早晨视频课，共读等等。空间能带给一种仪式感，专注的仪式感，保证空间的美，整理让我们处于一种很好的状态。

我思:

通过空间的美，我检视了自己学习的书桌，原来我在学习的时候有放着一块儿桌布，当时是为了防止冬天胳膊凉用的，因为每晚都需要学习。没想到今天崔律提到的仪式感让我刷新了我的认知，原来还可以这样。貌似我试了后还真有用。谢谢崔律的课程。

2、[总结]我在本周的收获：

①知道了学习需要定目标和计划，才能事半功倍。达到预期的效果。

②学习听课固定好时间，也需要做好学习流程。

③空间的美感触很深，专注的环境很重要。

④ppt制作时，背景的选择我需要留心注意，多用美的视觉思考。

⑤不盲目给孩子跟风报课。

2.1 学习力方面的收获：

①学了讯飞输入法课程，在崔律的课程学习和大师姐的指导下完成了第一篇日志。心情美美哒。

②学习结合PDCA制定计划和目标

③亲其师信其道，喜欢崔律的课程，更喜欢她这个人。

④在制定目标和计划时的合理性原则。求其中者得其下，求其下者无所得。

2.2 其他方面的收获：

①在听课写日志的状态更加专注了

②优化了晨间流程和晚间流程

③记忆力比听音频更好一些。

3、[复盘]PDCA复盘我本周的学习情况(听课写日志等)：

p之计划:保质保量完成日志打卡

P之目标:①跟住课程，晨间视频课。

②课堂多互动活跃，跟住思路

③参加日志互评

④团建

D:①每天在下午前完成日志，不糊弄。

②用讯飞输入法比打字输入更快课。

③优化了晨间流程后听课更从容。

C1亮点:学习了一种技能。语音打卡，心里美美哒

C2不足:有错别字，没能认真检查再检查一遍。

A多一次检查的习惯，不犯低级错误