焦点解决网络初17中19 坚持分享第355天 20200725周六 第三期约练挑战计划 第二周第6次（12） 总第102次
今天下午三人约练，我做观察员，杨老师做咨询师，W老师做来访者。W老师一开始就说自己还有其他事情，只有一个小时的时间做咨询。在前20分钟里，咨询师杨老师没有说一句话，沉默、等待，耐心倾听W老师诉说，只是偶尔用“嗯“、”哦“回应，这是何等的功力。待来访者负能量释放的差不多了，咨询师才抛出万能说句”是什么让你们......“促发当事人进一步思考。觉察能力、反思能力强的W老师一下列出3个思考面向，进而在咨询师导引下结合学习焦点所获明晰自我调整的方法和策略。
咨询师何以能做到如此倾听、接纳、理解、共情,相信来访者是自己问题解决的专家，相信来访者是带着答案来的。虽然时间短，但还是暗示自己按照咨询的要求去做，不追求所谓的效果，来访者愿意走到哪里就跟着她走到哪里。咨询师真正做到了关注人、尊重人，
来访者在进入咨询室（小房间）前已经有了很多的思考和尝试，只是想找到一个能听懂她的人”吐槽“自己艰难的处境，陪伴她进一步整理、梳理，使自己的思考更清晰。被倾听、被接纳、被理解、被看见让当事人感觉到温暖、鼓励、支持汇聚成的力量，增强突破困境改善局面的信心和勇气。
晚上，我们原中19小组复盘第二次课，这次课的主要内容就是刘老师给学员提出的问题进行答疑解惑。感触最深的几点：一是刘老师不会解答任何人的问题，都是以问句的形式抛回去，启发对方思考 ，让对方自己找到，而不是直接给到。二是刘老师几乎每一次都强调，不刻意去用技术，注重倾听、理解、接纳、共情比技术更重要。三是刘老师经常提醒慢就是快，快反而慢，要在关键点上多停留，聊细聊透。
