1.主观的感受像是束缚在你身上的枷锁，摆脱一根，才会自由一分。
2.影响了自己的思维和处事方式，并且自己还很难意识到，也很难改善。
3.认为自己不重要，讨好型人格。没有安全感，脆弱，自卑。
4.形成原因，查询资料都说是缺爱。
认知自己，接纳自己。然后无条件的爱自己。这是我们保护自我的最后一道屏障。
低自尊人格
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