减肥期间我和西瓜的亲密接触

西瓜是我们最爱的水果之一，但人们往往认为，西瓜很甜，含糖量高，吃多了会变胖，但事实真的是这样吗？真实的西瓜到底是怎样的？

①西瓜的营养成分

②天然的美容养颜产品

西瓜汁几乎包含了人体所需的各种营养成分，在补充营养的同时，西瓜汁犹如肠道清道夫，排出体内代谢产物，激活机体细胞，达到美容抗衰老的作用。

③减肥中吃西瓜的好处

A西瓜不含脂肪，94%以上都是水分，在补充营养的的同时，加快人体新陈代谢。

B西瓜热量低，多吃西瓜减少主食摄入量，当然会瘦下来。

C西瓜中所含氨基酸能够排除毒素，消解脂肪。

最后编辑于：2017.12.08 05:29:11

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