在一次咨询约练临近结束时,咨询师用一组关系问句,启发我说出如果刘老师知道我在焦点学习上的用功和努力,他会怎么想?他会对我说些什么?那一刻,让我作为一个来访者,深深地感受到了关系问句的激发力量之大!作为焦点理念的传播者和推广者,以回答问题的方式,预想出刘老师的鼓励赞美,由此带给自己一份支持力量。
焦点解决短期心理治疗中,关系问句是找出当事人的重要他人,并运用于对当事人问话脉络的一个问句。是激发当事人的现实感、激发外在资源的代表性问句。
通常情况下,使用关系问句来探问当事人生活中重要他人对他或对特定事物的观点,期待以及当事人的肯定与鼓励。
因而,关系问句会激发当事人的现实感,激发外在资源,进而反思如何启动目标与产生解决之道。
有时对于特定的当事人,关系问句可以提供给当事人与咨询师之间一个安全距离,因为当事人可以不用先谈自己的看法,而是先说出别人的看法。
例如如果你的爸爸在这里,他会说你在学校的什么表现,让他以你为荣?
如果我问把你送来的辅导老师,他会希望你至少有一些什么样的改变呢?
如果我问你的好朋友,他们会对你的处境提出什么建议?
关系问句也可与循环问句相结合,以触发当事人发现人际互动之间的相互循环性。
例如当你的妈妈改变了,你又会有什么不同,你妈妈会如何,得知你改变了,你又会如何注意到你妈妈已经知道你的改变了?