常言道，世上本无事，庸人自扰之。在智人的眼里，除了生死是大事，其他都是擦伤；烦恼便是自己折磨自己，无中生有罢了。

先分享一个庄子的故事，【原文】方舟而济于河，有虚船来触舟，虽有惼心之人不怒。有一人在其上，则呼张歙之；一呼而不闻，再呼而不闻，于是三呼邪，则必以恶声随之。向也不怒而今也怒，向也虚而今也实。人能虚己以游世，其孰能害之！

意思是你乘坐一艘船要渡河，另一艘空船撞过来了，就算你脾气不好，也不会发怒生气。如果那个船上有人呢，你就会大声的呼喊他，当你一次又一次的喊他，他没有听到时，你便会边呼喊边谩骂。之前不生气而之后生气，完全因为之前船上没有人，之后船上有人罢了。如果能做到有人无人一样，没有分别对待结局，那么就没有人能伤害你了。

经典的寓言故事，深藏大智慧。内心不动，任外界如何变化，始终影响不了内在。所有的烦恼说明一点，你动心了。这就是因，看见因，也就知道果了，只是时间问题。凡夫畏果，菩萨畏因。

烦恼没有根，一句话，一个行为，一种语调，一件事都能引起烦恼。内心的释然，如甘露，瞬间化解烦恼。所以宽容是一剂良药，宽容别人，放过自己。换一种思维看世界，别让白天和黑夜影响了你的判断，世界就是世界。如如不动，了了分明。

烦恼来，直接面对它，莫逃避。一个同样的笑话，讲三次，没人笑了；一个同样的烦恼呢，每次都会让你痛苦，一直到解决它。生活的真相是如何变烦恼为智慧，智慧的看待生活，这世间是美好的、光明的、美妙的，珍惜每一个当下。