姓名:黄振红 2022年7月23日 星期六
1.非常感恩宇宙大帝赐予我神奇的生命。谢谢谢谢谢谢！
2.非常感恩父母给予我宝贵的生命，辛勤将我养大，培养我上学，教会我可贵的人生品德。
3.非常感恩今天能醒来又来体验与众不同的一天。
4.非常感恩能呼吸到新鲜的空气和美好的自然环境，并且能够在这天地间冥想。
5.非常感恩我今天能够把家里小卧室的书架重新整理一遍，看着群里好多书架，内心喜悦，幸福满满。
6.非常感恩儿子陪我一起收拾小卧室的卫生，和我一起聊天，和我一起说心里话。
7.非常感恩女儿陪我一起收拾小卧室，给我带来特别幸福，喜悦的感受。
8.非常感恩今天能够安全驾驶车回到平房和父母在一起。
9.非常感恩我的高中同学耿红珍从乌鲁木齐回来，邀请我到你家里去玩。
10.非常感恩今天和妈妈一起洗衣服，一起聊天，让我有机会做好恩田的播种。
11.非常感恩商户能够给我们提供商品，让我买到我们所需要的物品。
12.非常感食物带给我们的能量，带给我们的营养，让我们有机会存活于这世界之间。
13.非常感恩儿子收看抗日战争片《勇敢的心》，让我们看到了志勇双谋的主角。
14.非常感恩我们全家都能健康的生活在一起。
15.非常感恩宋涛大哥录制的北大亲师的心得体会带给我满满的感动和能量。
16.非常感恩彼岸大哥制作的精彩视频让我看到了他的精进技术。太酷了！
17.非常感恩今天非常特别的有意义的一天，所遇到的人和事。谢谢谢谢谢谢！
嘉许:
1.嘉许自己今天能够慷慨，不管是时间，智慧，财富都勇敢的给出去，非常感恩我拥有这些我拥有的东西，尽我所能。存善念，行善事，传递正能量。
2.嘉许自己今天信守承诺，答应朋友的事情，努力的去做到，好好的觉察自己的身语意，努力种好种子！
3.嘉许自己去持续打卡
4.嘉许自己日行一善，每天进行捐赠！
5.嘉许自己越来越笃定，越来越喜悦！
6.嘉许自己持续写感恩日记。
7.嘉许自己能够快速转念，将问题转化为喜悦的事情进行解决。
8.嘉许自己今天持续的做运动。
9.嘉许自己能够很好的奉养父母，耐心的对待儿女，感恩自己的老公，谢谢谢谢谢谢！
感恩生命中一切的美好，感恩！
