学姐为了陪我，过年没有回家，我们两个认真地装饰了家里，去超市买了一堆零食和菜品，算是一种迎接新年的仪式感。

学姐说，我们在自己的小家过一个属于我们的新年。

从现在开始，我们牵着彼此的手再也不要放开了，以后要陪你跨过无数个新年。

看着她认真又坚定的眼神，心里乐开了花。

她妈因为她不回家，骂她太自私了。

学姐对自私这个字眼异常敏感，瞬间来了情绪，提升嗓门来辩解。

看学姐激动，我在旁边一边抚摸着她的脸庞，一边拉着她的手，示意她安静下来，但她的眼泪还是掉了下来。

学姐愤怒地说，真正自私的人总是觉得别人自私！

我静静地抱着她，任她发泄着自己的怨气。

她情绪稳定后。

我才说，每一个情绪背后都有一个未被满足的需求，你跟你妈的沟通永远都是相互指责，互不包容，表面看起来和谐，背面都是沟壑裂缝，很多时候是你陷入了固有的认知里，带着一套说服人的理论去证明自己，却从未站在对方的角度和她产生共情。

你有时候和我沟通也是这样，只顾着表达，从不认真聆听。

她侧着头问，自己做错了吗？

我说，任何时候都不要谴责自己，就算错了也没事，我们试着站在对方的角度去想想她为什么会这样说？她这样表达的出发点是什么？

不要急着反驳，不要陷入固化情绪中，用冰山理论去梳理下情绪，这样才不会被情绪控制。

学姐是一个很容易被情绪控制的人，要么是别人的情绪，要么是她的情绪。

情绪来了，她只顾着发泄，事后她从来不去思考自己的情绪从何而来？为什么会有这么大的反应？

我让她写日记，随便写点什么，后来她越写越有感觉，除了日常的记录，还会反思自己当下的行为，甚至会翻出一些过往的回忆给我说，有时候她下播了我催她睡觉，她都会说给她一点时间，她要做完记录才睡。

有时候做饭或者洗澡的时候，她会给我分享她自己的反思，我都会一边鼓掌，一边大声地说真的太棒了吧，怎么会这么聪明呢，特别棒，这也太厉害了，然后会亲亲她的额头或给她一个拥抱。

她一边傻傻地问真的吗？一边娇羞的大笑。

岁月静好的每一天，我都想让你知道，自始至终你都是一颗闪闪发光的珍珠，无需质疑。

因为有你，寒冬中的暴雨声都显得很动听，就像我失眠时，你一边抚摸着我的背，一边柔声软语地轻唱《虫儿飞》一样，让我荡漾在浩瀚的宇宙中。

因为有你，山川，河流，阳光，微风，细雨都残留着你的气息，撩拨我心，让我在爱万物的同时也深爱你。

你是我这一生只会遇到的一次惊喜，而我对你的爱一生一次，一次一生！

亲爱的，谢谢你一直以来的付出和包容，一定要原谅我的矫情，原谅我的双标，原谅我不要脸的样子，原谅我的粗鲁！

过年期间，我尽量给学姐做各种她喜欢吃的东西，两个人没有节操地吃，因为下雨的缘故，也很少运动，导致我们两个胖了10来斤。

胖了以后她嫌我肥，我嫌她肥。

到了饭点，我又怕她饿着，怕她吃不开心。

学姐大气地说，没事，人本身在跟自己的惰性做抵抗，让满足感延迟，也很有成就感。

于是，两个人经常在晚上睡觉前，吞咽着口水，回味着美味，计划着明天吃啥...

这几天深圳很冷，雨下得也很得劲，像无数个小珠子从天上落下一般，砸得窗沿霹雳哗啦地响。

学姐缩进被窝不敢出来，生怕被冷气袭晕，我会给她把暖宝宝充满电，拿出保暖内衣，再给她裹着大棉袄，但她还是嫌冷。

经常会把冰冷的双手塞进我的衣服里，一边说好暖啊好暖啊，一边挂在我身上不下来，看着她发紫的双唇。

我恨不得变成一个小火炉，给她的每一寸肌肤传递着温暖。

每天早上，睁开双眼，她就把我挤到床边，像个柔软的猫咪一样，缩卷在我怀里，要么大半夜的抱着我的背，硬生生的把我冰醒。

她反而没多少意识，我也会不出声，翻个身，默默地抱紧她，让她感受着我身体的温度。

这要放在夏天，她才不会这么挤我，更不会大半夜钻进我怀里，她只会把被子抢过去，睡在床的另一边，生怕我身上的热气惊扰了她的美梦。

我们隔几天都会大吵一架，说是吵架，主要是我吵，不是针对某件事吵，而是她做事的方法。

比如我们今天要去外面吃饭，早餐煮一个小红薯就好了，但她还是会煮两个超级大的，只能隔夜吃或者会直接扔掉，不视情况而定的行为经常会惹得我发牢骚。

但事后我总觉得不应该凶她。

学姐遇见类似的事从来不会骂我，只会说没事嘛，就一个红薯而已，没什么。

她温柔的谅解我所有的愚蠢行为，但我总是很愚蠢的谴责她偶尔的不小心。

她很少发脾气，甚至是发不了脾气，只要她准备骂我或者我做错事她要说教时，我会可怜兮兮地瞅着她，眼里甚至可以挤出眼泪，整个人软趴趴的俯在她身上，用娇滴滴的语气说着撒娇的话，每当这时她的愤怒会消失，脸上爬满了笑容，嘴里骂人的话便说不出口了，她总说，会说话就是不一样，她也要这样，但每次我生气骂她时，她像个闷葫芦一样，摆着一张臭脸，坐着流泪。

学姐不会撒娇，她感觉肉麻，甚至是连自己真实的需求都会故意隐藏掉。

前两天我们去外面吃饭，回来时冷到她打颤，她立马钻进被窝盖了两张被子，我给她泡了一杯姜茶。

刚好有事要做，我就去了小房间，事后她责怪我不陪她。

她以为我会钻进被窝陪她，我以为她会开口让我陪，结果她没开口，我就觉得她不需要。

从我的角度来讲，我喜欢她把任何需求说出来，我都会满足，但是她觉得我应该懂，甚至是她说过一遍后希望我记住，如果再次开口就证明我不爱她。

她总是强调自己说出口怕被我拒绝，内心藏有一定的自卑感，所以用闭嘴来保护着自己的脆弱。

我说，我们本身就是一个整体，当你有顾虑的时候，你也就没做好和我走一辈子的准备。

内心的恐慌是一场持久战，更多的是跟自己和解，但是如果你觉得对我表达真实需求会别扭，我当然不会主动去维护你的脆弱。

我希望你能意识到表达的重要性，当你迈出第一步，你才敢于向更多的人表达你的心声，你会把更多人的心声接纳在心底，这种坦白后的淡然，被拒后的释然，都是一种自我磨练和成长。

在表达自我需求上，我们有严重的分歧，她属于封闭型选手，我属于开放型选手，不管我们是如何的不同，都不影响我对她的爱，也正是因为这些不同，才让我们的相处越来越和谐。