这件事,让我对[情绪管理]有了新理解

饶有兴致参加学校的海报设计比赛,主题表面上是三个正能量的词组,实际上是为接下来的演讲比赛打广告。评比方式是微信刷票,在亲友团的帮助下,最终我的票数位居第二。不过,我最看重的还是路人的投票——虽不是实力,但也是人气的象征。

投票刚上线时,看到了很多优秀的作品,心里真的有点担心——若不在乎是比赛,我铁定不会投给自己的作品的。投票结束后,看到这么多的票数,想来还是有一定的路人支持我的,自己也更认可自己了。

只是,被认可感并没有持续多久。今天官方上线了演讲比赛的通知,宣传中用了许多参赛的作品,我战战兢兢地挪着屏幕,直到看见“阅读原文”,那一刻心里的各种情绪都发酵了。不甘心,不自信,不理解,愤恨,鄙视,难过......都恨不得统统从泪腺里涌出。

说再多情绪管理,也挡不住那一刻的百感交集。你想,生情绪就算是本能,不也是从你的思想中生的吗?思想是这样想的,当然就有这样的情绪,又怎么能用外法灭了它呢?

幸运的是,在同学的帮助下,我还有机会从情绪的缠扰中暂且脱身,写下这篇文章。

就事情本身,还有我自己,说说我的想法:

1、比赛本质是看人气,包括自己的拉票能力和作品本身的吸引力,投票者一般不会认真考虑实际宣传效果,是否紧贴主题,艺术感和创新感这么多的维度。

2、我本身没有设计过海报,PS也不过关,对于美学,艺术平时也不主动了解,这些都是我拒绝学习的恶果,想用根本不存在的[天赋]来弥补,做梦吧。接受自己的差水平,不是自我原谅,而是逼自己更努力学习。

3、创意和艺术就算真的有,我们这些大学生也不是都受过这方面的教育和训练,让几个负责编辑通知的人选出好作品,理论上比让大众选出好作品概率更小。

4、通知征用的潜规则就是最符合编辑心意,最贴合演讲比赛宣传需要的能被选上。我本身在设计时考虑的是实践一些设计的原则,尝试创造美,阐释自己对主题的理解。所以我的作品实际上并不适合醒目地进行宣传。

5、无论是对哪个人作品的鄙视,或者是厌恶别人的优秀,以及其他的情绪,哪怕是骄傲,都应当被化解。自己确实会有看不起别人的时候,也有怕别人鄙视的时候,但这两者都没有任何意义。当然,情绪管理也很重要,不是要自己变得冷漠,而是要享受愉悦的心情。

6、自我评价在比赛始终一直变化着,从自负到自卑,又从自卑到自负,虽然不是单纯的二元对立,但这样的死循环停不下来。而这些自我评价,一开始来自于过往受到的表扬,以及对世界的诅咒【努力没有回报(所以我这个小白一下就能赶上别人)】。后来高票数的鼓励,和被编辑刷下来来的愤恨,也让我不断变化着自己的自我评价。当我们从自我评价这个曲线中抽离开,就会发现,其实重要的一直没变——思考,训练,提高。

写到这里,那根刺自觉慢慢萎软。泪,也不想流了。

我想,该来的情绪总是推不掉的,所谓情绪管理,哪里是把情绪都给管理了,其实只是,情绪之间,我们靠着智慧,一步步继续前进罢了。

想说的,点到为止。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,294评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,493评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,790评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,595评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,718评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,906评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,053评论 3 410
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,797评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,250评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,570评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,711评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,388评论 4 332
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,018评论 3 316
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,796评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,023评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,461评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,595评论 2 350

推荐阅读更多精彩内容