孩子的心情就像不可预知的天气，就好像我们自己历经数十年，依然无法全然了解自己的“冰山”一样，孩子人生和世事经历尚浅，又如何能有效觉察自己的潜意识，有时候行为背后，是孩子自己的逻辑判断的一系列推理，不一定是我们大人期望的，但对孩子来说，是思考的结果，意识到这一点之后，急于评判倒不如鼓励思考，有想法才能有智慧，成长是其他人都无法越俎代庖的…
“这些年间，当孩子们变得格外疯狂、没头没脑、傻里傻气或挑衅十足时，将之看成一种能量释放，看成他们发泄的重要通路，对我来说是非常有益的。有时候，孩子们的身体中涌动着无法控制的能量；另一些时候，他们可能在表达一种隐藏着的深层情感。即使他们崩溃、喊叫、踢撞，将这种行为看作他们活力的表达。也让我更能忍受。我选择更加乐观、自信。将它看作是一种健康正常的释放，这种视角帮助我客观地看待之，而不致将它当作是针对我个人的。这也给予他们尝试不同行为的自由，不必被家长的权威锁在可以获得认同的狭窄行为框架中。有时，若把孩子突然的爆发看成天气的剧变，可能会有些帮助。我们不得不坐等这样的爆发过去，如同我们等待雷阵雨过去。我们会认为雷阵雨是操纵性的吗？“操纵”是孩子们未能按我们的方法行事时常会跑出来的一个词。有时候孩子们重新开始的唯一方法就是爆发。当不平衡积聚起来时，将之释放可能是得平和与释放的唯一出路。在和解、重新联结与新的开始成为可能之前，孩子们有时候需要把我们推开，去寻找他们内在的空间。每次和这种能量抗争，尝试控制或消极评论时，我们都只会把事情弄得更糟。在这种时候，寻找办法，与孩子ー起行动而非抵抗、与他们一起工作而非反对，才是有益的。”——麦拉·卡巴金/乔恩·卡巴金 《正念父母心》
