2019-05-03

我为什么会不开心呢总觉得自己不重要不被爱也许在情感上这就是我的梗无论自己怎么觉察都无用自己喜欢猜测演绎把一件小的事情不断放大让自己始终处在不被爱不重要的这种感觉当中经常觉得会有一把刀砍向自己当感受到这把刀时自己是那么的难受不舒服可是却又不知道如何去处理应对这种感受只会惯性的变成转嫁给外在不断地发泄自己的情绪让对方不舒服可是呢自己也是非常的难受破坏了关系其实也知道这样只会把在乎的人越推越远可是为什么停不了事实上当自己感受到刀的时候我是可以选择的正向表达自己的感受表达自己想要去到的方向可是自己却把大刀狠狠地砍向了别人

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2019-05-03

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