这个暑期有点忙!忙补课,忙作业,忙着玩,忙着做很多平时想做又觉得时间来不及的事儿……另外,体育锻炼也上了日程!
暑期特长班结束后,稍作休息就开启了运动计划!7月2日开始,到今儿已经整整20天了!每天我俩围着小区跑个两三公里,然后跳楼梯,仰卧起重,座位体前屈……
每天腰酸背痛,每天畅汗淋漓……我俩有说有笑着,相伴坚持了20天。正所谓,生命在于运动,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持,坚持就是胜利!
继续,坚持……等待,胜利……
7月20日跑步记录
某Z开启QQ记录的跑步
这20天的步数记录
这个暑期有点忙!忙补课,忙作业,忙着玩,忙着做很多平时想做又觉得时间来不及的事儿……另外,体育锻炼也上了日程!
暑期特长班结束后,稍作休息就开启了运动计划!7月2日开始,到今儿已经整整20天了!每天我俩围着小区跑个两三公里,然后跳楼梯,仰卧起重,座位体前屈……
每天腰酸背痛,每天畅汗淋漓……我俩有说有笑着,相伴坚持了20天。正所谓,生命在于运动,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持,坚持就是胜利!
继续,坚持……等待,胜利……
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