逆风飞扬，舞出生命精彩
1、有悲伤的地方才会有圣地
坐在幸福的椅垫上，人会睡着；在被奴役、受苦、失败的时候，才会得到学习一些事物和道理的机会。要想成功的人得象风筝一样，与强风对抗，方能升向高空。
2、学会赢在失败
苦难与障碍并不是我们的仇人，而是我们的恩人。因为只有经历苦难的磨练，才能激发出体内潜伏的力量，才能在精神上、人格上，获得成熟、进步。
3、化劣势为优势
“我们的缺陷对我们有意外的帮助”。海伦.凯勒之所以有光辉的成就，也就因为她瞎和聋。柴可夫斯基也因为他悲剧性的婚姻生活，才写出那不朽的《悲怆交响曲》。
4、苦难是金，不要认为自己一无所有
许多成功人士都是从一无所有的困境中白手起家，不懈努力，由命运的弃儿变成了天之骄子。
5、积极心态的力量
成功者不害怕失败，始终保持积极的心态，重新鼓起奋斗的勇气。
二、迈向活力的巅峰
6、产生疲劳的原因
纯粹有生理引起的疲劳是很少的,忧虑、紧张和情绪不安才是产生疲劳的三大原因.
7、防止疲劳和忧虑的方法
经常休息，不会休息的人就不会工作。主动休息，在感到疲倦以前就休息。
8、“一笑解千愁”，健康的大笑消除疲劳的最好方法。
9、治疗失眠症的最好办法,就是使自己的体力劳动到疲倦的程度。
10、四个工作好习惯：
消除你桌上所有的纸张,只留下正要处理问题有关的东西。
重要的事情先做。
碰到问题，如果必须做决定，就当场决定，绝不要拖延。
学会组织、分层管理和监督
