文/文又又
每天思考，记录成长，每天进步一点点。
2021年11月7日，星期六，天气：阴转小雨，地点：江苏苏州
5点10分起床，晚上11点30分睡觉。
早起DAY664天，坚持复盘Day22，
高效跳绳减肥DAY8/60，花费时间：45分钟
坚持每日读书30分钟Day36天，（读书陈彦《主角》第102章-104章）
复盘花费时间：40分钟。
1、这一天我做了什么事情?
01、4点48分起床早起读书，陈彦《主角》第102章-104章。
需要改进：写读书感悟，导出读书笔记。
02、高效燃脂跳绳运动45分钟。
03、辅导儿子写作。
04、完成邀请函1个
发现小秘诀：别人给的模板，如果在页面上找不到的话，可以先登陆保存模板后，电脑端可以同步信息。
05、还书《曾国藩家书》，《曾国藩传》
改进：需要整理读书笔记，及时归还图书。
06、日积累作业，读了很多篇10万+的文章。
反思：一天成不了胖子，要每天固定看10万+的文章，做好日积累，多问自己为什么，看别人的成文风格。
07、第一次尝试在家里做干锅。
效果还不错，我们全部都吃完了。
08、大学的好朋友跟我联系，她的情况不太好，该怎么样维护自己的婚姻呢？
09、完成公众号-美好观察家日更1篇。
反思：以后提前做这个事情，不要等到最后的23:59分才做。需要摸清用户的阅览习惯。
改进：需要同步进行全平台更新。
10、复习进阶班的课程及听新课
反思：温故而知新，学习了，却没有记住，没有应用到实际中，是因为在学习的过程中，没有完全记在脑子里，所以还是回到了原来，需要反复去记忆，然后去运用。
改进：每次课程都必须手抄笔记，减少电脑直接复制粘贴的。
2、感恩之事
01、感谢家人的默默付出，给我节省了时间。
02、感谢自己的辛苦付出，现在虽然还不够厉害，只要今天比昨天好一点点就行。
03、感谢小伙伴的相互支持，一起做高效跳绳燃脂运动。
04、感谢多年同学的联系，让我知道她的境况，也反思如果是我遇到这样的事情该怎么办？
05、感谢姐姐一直的相互鼓励和指点。
3、今日计划
01、叶连平改稿2
02、云上运动会推文改2
03、大上海之声/美好观察家公众号更文5条
04、上海之声网站日更10篇及广告设置。
05、日积累作业及拆解2篇。
