晨间检视
高效率慢生活践行第28天
5.20，2018天气.：多云，温度27度，星期日
愿你我的生命都灿烂如花，让每个相遇都美似年华，如静水流深宜喧嚣享静！
就寝 22：32
晨起5：57
图片发自简书App
昨日午休/冥想：
高效能慢生活，从好习惯开始
【昨日3只
图片发自简书App
1，断网陪孩子陪孩子两小时
2，学习熊猫小课
3.读《遇见未知的自己》
【今日三只】
1，听班委会
图片发自简书App
2，陪孩子
3，熊猫小课
️️【第一个100天目标】
1.改变一地鸡毛的生活方式两
图片发自简书App
小时
2.努力成为讲师
3.变美
【昨日收获】
图片发自简书App
1.效能：吃了3只青蛙，
2.学熊猫小课3节
3.记录时间，发现高效工作的时间很少。
4.新增加一个目标，努力成为孩子的榜样
5.通过31天的早起打卡，已经练成到点自然醒的好状态，不用再借助闹钟。
【昨日反省】
图片发自简书App
1.把高精力时间用来做要事。
2.记录时间
3今日新增加记录收入支出账目
【昨日好习
2.✅早清单：
- [x ] 早起✔
- [x] 晨间日记✔
3.
- [ ] 早睡✔
【感恩分享】
一病知冷暖，感谢妈妈，老公的照顾陪伴，感谢医务工作者的尽职尽责护理，感谢陪我一起成长的伙伴，让我一路走来，不觉孤单，感谢一切遇见，我相信，一切终将美好！
如果你有追求事业，热爱生活，深爱家人，那么一定把健康当成顶层设计，挂起晚睡的战靴，远离手机这类晚睡培养皿，第二天早点起来提升或运动。我始终相信，早睡早起身体好，身体好的人才有一切的选举权。
