晨间检视
高效率慢生活践行第25天
5.17.2018天气.晴，温度30度，星期四
愿你我的生命都灿烂如花，让每个相遇都美似年华，如静水流深宜喧嚣享静！
就寝 22：12
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晨起4：28
昨日午休/冥想：
高效能慢生活，从好习惯开始
【昨日3只】
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1，听时间管理
2.研究番茄工作法图解
3.读《遇见未知的自己》
【今日三只】
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1.听时间管理
2.熊猫小课，
3.记录时间，完成第四周践行作业
️️【第一个100天目标】
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1.改变一地鸡毛的生活方式
2.努力成为讲师
3.变美
【昨日收获】
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1.效能：吃了3只青蛙，
2.学熊猫小课3节
3.记录时间，发现高效工作的时间很少。
4.新增加一个目标，努力成为孩子的榜样
5.通过28天的早起打卡，已经练成到点自然醒的好状态，不用再借助闹钟。
【昨日反省】
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1.把高精力时间用来做要事。
2.记录时间
3今日新增加记录收入支出账目
【昨日好习
2.✅早清单：
- [x ] 早起✔
- [x] 晨间日记✔
3.
- [ ] 早睡✔
【感恩分享】
一病知冷暖，感谢妈妈，老公的照顾陪伴，感谢医务工作者的尽职尽责护理，感谢陪我一起成长的伙伴，让我一路走来，不觉孤单，感谢一切遇见，我相信，一切终将美好！
如果你有追求事业，热爱生活，深爱家人，那么一定把健康当成顶层设计，挂起晚睡的战靴，远离手机这类晚睡培养皿，第二天早点起来提升或运动。我始终相信，早睡早起身体好，身体好的人才有一切的选举权。
