养成记录,反思,发问,总结的习惯。以及写给五年后的自己。

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「写下即看见,看见即疗愈。」

这句话对我触动很大,我看不见自己的内心,不了解自己外部语言和行为动作的样子,急切想改变自身的一切。

娟娟的觉察日志很想报名,通过记录,反思,与总结疗愈自己。

心病,压抑,自卑,自我否定,太在意他人的看法,陷入负面情绪的恶循环中,不喜欢现在的自己。想要无视他人的眼光,专注于自身技能的修炼,想成为画画一流,出书的画作家,想呆在有白色窗纱干净简洁的红色洋房里画画办公,工作室有唱片机在播放轻柔音乐,阳光透过窗户鱼窗纱洒在椅子上地板上床上,有大大的长桌板铺着毡布与画纸,画笔有序派来,洋房里透着一股颜料的清香,优雅淡定从容的我在美丽的工作室里轻轻的走动。画画和出书,摄影,写作,分享会成为我的收入来源,多条现金流管道,资金理财,外币储备,饰品店铺的稳定高收入盈利。皮肤细嫩,白皙透亮,身材挺拔紧致充满温和力量,受人尊重尊敬。

写给五年后的我。

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