怎样才能放下评价，停止想喋喋不休的思维，而拥有清澈的感受呢？一个很好的办法是，允许“空”的出现。沉默便是“空”。在咨询室中，如果心理医生容纳沉默的发生，并帮助来访者捕捉到沉默中的信息，那么会帮助来访者认识到自己投射和认同的游戏，而这些游戏都是极具局限性的。——摘抄自武志红《为何越爱越孤独》
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我老妈是一个喋喋不休者，总是习惯性评价子女为人做事，她一百二十个不满意，必须按照她的意志去改正。
好在老爸虽然也喜欢评价，却很少评判子女，似乎都用在评判老妈的行为上了，老妈却用在评判我们孩子身上，仿佛一层一层的等级压制。
这一点，老舅又强势了很多，把评价全部用在了老爸和老妈身上，所以老舅和老爸一向不对付，颇有面和心不和的几分味道。至于老妈，她做孩子时候，就对老舅不满了。
我不知道怎么去让这些人放弃自己的喋喋不休，每次这种时候，我唯有比他们更加喋喋不休，每次面对老舅的喋喋不休，我只能先下手为强，将很多不必要的问候全部抛出去，搞得老舅最后都厌倦了我的“啰嗦”，只因他根本不想听我说话的内容，所以，只好草草结束了交谈。
老舅不愿意放空自己思维，我就迫使他放空，他就只好结束交谈。这种投射和认同游戏，老舅玩了数十年，可谓屡试不爽，现在，在我身上没有起到效果，这让他多少有些遗憾。因为，我再也不是十多岁的孩子，那个时候，他可以一直说，我只能默默听，不能表达任何观点。
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