我们很容易有非此即彼的观念。以为自己不富有，就拼命赚钱；以为自己不够权势，就拼命谋升职；以为自己胖，就拼命减肥；以为自己不快乐，就拼命消遣。所谓贫富、贵贱、胖瘦、快不快乐，仁者见仁智者见智。价值观和个性等因素，形成了一种心理定式，影响我们的抉择。
竞争成了人际关系的代名词，并且人人身不由己，担心被“物竞天择”的淘汰掉，内心常常处在焦虑中，少了陶渊明那种“悠然见南山”的闲适；甚至闲适也变成了一种消费。
面对西方的价值观，我们失掉了传统文化的底蕴。人们把竞争当成了唯一出路，《易经》讲：“天行健，君子以自强不息”，孔子也说“发愤忘食，乐而忘忧，不知老之将至”这讲的都是自强。“自强”是自尊，自立，没有要与人争斗的意思，竞争必然存在输赢，自强不必考虑成败。
老子说：“祸兮福所依，福兮祸所伏”《淮南子》有“塞翁失马，焉知非福”的典故。祸福不是截然对立的关系，是可以相互转化的，因缘变化，结果就随之改变了。如果被互相对立的观念所束缚，就会患得患失，哪里又有自在可言呢？
弘一法师晚年的时候，曾住在蓬壶山间的茅棚里。那里老鼠很猖獗，不仅咬衣服，咬书，连佛像都咬，糞便还弄脏了佛像。弘一法师想到为它们留饭，唸佛回向，不多久人与鼠就可以和谐共处了。如果以对立的观点，这种情况似乎只有互相伤害一条路了。伤害过我们的成为敌人，帮助过我们的成为朋友。敌人与朋友的设定，只因为当前的条件成立，并非永远不变。遇到对立的因素，需要用慈悲心和包容心去转化。
对立的心态是内心程式化的表现。一些相对的概念，可以帮助我们认识世间，但也很容易让我们执着对错、是非，而看不到一体的两面。事物处在亘常的变化之中，我们的心态不灵活，就不能适应外界的变化。内心减轻一些人我事非，层层乌云终将消散，观念里少存一些利害得失，我们的生活会拥有更多的阳光。
自强不息。
