今天是什么日子
起床：5:30
就寝：22:00
天气：晴天见多云
心情：平静
纪念日：早起锻炼第4天
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：日更30万字、减肥10斤。
本月重要成果：连续3日早起锻炼。
今日三只青蛙/番茄钟
早起锻炼、日更、练字。
财务检视
正常。以后要减少非必要开支。
人际的投入
正常
开卷有益-学习/读书/听书
完成“书恒朗读”、教师暑假培训专题等学习。
健康与饮食
今日步数：5000
今日锻炼：打羽毛球
今日饮食：节食
好习惯打卡
早起、练字、日更
2022-8-3晨间日记
财务检视
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