周五总是一个令人愉悦的节点。上个周五就是带着孩子们去吃了烧烤，然而并没有太满意。这周五又是，想吃烧烤，就去了上次孩子爷爷过生日的地方，锦江烧烤。点了豆皮，千页豆腐，皮渣，韭菜，香菇，锡纸豆腐，锡纸金针菇。甜不辣，还有小肉串。要了汽水大窑，还有酸奶。。。。。上次全家人来吃，肉的素的都有，因为人多，所以吃了种类多，而且一样少吃点就饱了，还觉得特别好吃。这次去，点的大部分是素菜，而且就我们四个人，点的不少，导致每一种吃的多。会感觉孜然粉太多了，有点浓烈。吃饱了，就是觉得有点重口味。味蕾再一次得到满足。也比较开心。有个博主曾经说过，如果你对某一种食物特别想吃，就表示你是幸福的。大概这个意思。去年一年，出去吃饭很少。之前也经常出去吃饭，火锅，干锅，麻辣烫，总想出去吃，满足味蕾，总觉得婆婆做的饭太清淡了，总想出去大快朵颐。只到最近才有了特别想吃美食的感觉。。。。烧烤暂时告一段落吧。虽然好吃，偶尔一次吧，不够健康。吃烧烤那会儿，在幻想，要是有几个志同道合的朋友，一起围坐，谈天说地，会不会喝点啤酒助兴，答案是，会。但是如果知道朋友身体原因，不能多喝酒，一定会劝朋友不喝。酒可以助兴，但是也确实毁身体。为了短暂的快乐，喝酒，毁掉健康，真是得不偿失啊。要好好爱惜身体，注意饮食，作息规律，心态好点。心情舒缓。坚持三个月！一定会有意想不到的收获。我坚持了两个月，已经看到成效。身体重在养而非治。我们的身体是有很强大的修复力的。
周五一天比较充实，上午闲的时候跟表姐逛街，买了一套裤装。中午请表姐吃了火锅。之后带表姐去算了褂。说的也准。但是吧我觉得虽然命有定数，但是运势会一直变化。所以啊，但行好事，莫问前程。想那么多干嘛。命都知道了，生命的神秘感没有了，就失去了好多乐趣。应该期待生命带来的惊喜，有奔头吧。
周六早晨，睡醒六点半了，源于周五没有午休。导致到家收拾后，孩子还没睡我已经去跟周公见面了。醒来也不记得做了啥梦。只记得半夜很冷，自己一直把被子往身上卷，直到感觉到温暖才罢休。睡的昏天黑地。不知道跟最近喝酸枣仁茶有关系没。前段时间，一个月总有一天，三四点醒来，或者是噩梦醒来，或者突然醒了，然后一直不睡到天亮。这个月也快来例假了，希望这样的失眠离我远去。最近其实睡的也还可以，就算最难过的时候，即使睡的晚点也没醒过。睡饱了，起来就觉得有力气。良性循环。记得去年这个时候，心情总是低落，睡觉各种做梦。醒来好累，气色好差。也没精神，分分钟感觉自己特别丑。今年这个阶段，目前还好吧。希望天热的时候，自己依然很棒吧！
周五在校园里网格化站岗的时候，我教的小学生过来，笑眯眯的问，老师，你几岁了？20多，还是30多？哈哈哈哈哈，我想都没想，说，20多。。。。。。哈哈哈哈孩子们欢快的跑了。也许在她们心里，老师很年轻吧。最近穿衣服，稍微注意了一下，总是被同事称赞，怎么这么苗条。。。。平时既要注意脸部保养，也要注意身材管理。主要最近身体状态好。所以心情会好，心情好了，皮肤状态会好。互为影响。希望越来越好。
今天周六，早上做了鸡蛋挂面汤，很美味，之后在家大扫除。下午去逛了会儿街，替老妈看了看衣服。想带她来买衣服。总是不跟我来，老是嫌花我钱。但是很多时候买回去，大小不合适。也好麻烦。说服她来试试吧。今天中午又没睡。期待今天晚上来个好的睡眠。
晚上又带两个小妖精逛了超市，买了银耳莲子还有百合，明天给自己熬个银耳莲子羹。医生说让吃点银耳滋阴润燥。网上买了个可爱的保温饭盒，是为了吃早餐不用一次性打包盒。也可以每天煲点银耳水带单位。
想要身体好，一定要注意饮食。注意睡眠。要有决心。都会好起来的，加油！
