看书 听书吐纳 茶薰静坐诵读《爱与感谢的祈祷》《相信相信的力量》回听黄老师直播听TED演讲和老公聊天探望朋友做来访者 不管天气怎样 给自己一片晴朗不管季节变换 让内心鸟语花香明日计划:看书 运动 回公司