刚刚过完30岁生日。曾以为这一天离自己很遥远，时间会为了我慢下来，我会在二十几岁的年纪一只浪下去。然而，幻想终究要败给现实，30岁悄然而至。
也曾以为，自己存在的诸多问题—比如懒、沟通能力欠缺、专业知识困乏，会随着年龄的增长而慢慢消失。这个幼稚的想法又被现实又狠狠地打了脸——我并没有因为年龄的增长而变得更成熟和更有价值。想起来李笑来在《时间的朋友》讲到的，你每天都在努力有所积累，时间才是你的朋友，否则，时间只是时间，不是朋友。
最近，读完《少有人走的路》，感悟颇深，在此分享，与君共勉。毕竟前面还有更多30年要走下去。
自律
必须承认一个真理：人生苦难重重。理解了这个事实，我们会更加坦然的面对人生中充满的一系列问题。
解决问题的关键，是自律。
人生是一个不断面对问题、解决问题的过程。这个过程激发我们的勇气和智慧，让我们的心智变的更加成熟。承受其中的痛苦，让我们学到很多东西。自律，就是让我们以积极的态度去承受痛苦，解决问题。
看到这个概念，我的第一反应是我的前老板Sandy，35岁就做到了外企高管，严于律己，是对她最好的诠释。上天不负努力的人，进入公司第四年，便成为公司最年轻的销售总监。她跟我们提到的最多的一个词，就是自律。
如何做到自律呢？回到书中，作者给出了四个原则：推迟满足感，承担责任，忠于事实，保持平衡。
推迟满足感
不贪图暂时的安逸。首先面对问题、感受痛苦，付出足够的时间和精力，找到问题的本质然后解决问题，享受解决问题的快乐和满足感。
比如要做市场汇报，我需要查资料，找数据，做调研，最后做PPT,需要花费大量的时间和精力。但是在我朝着这一目标努力，付出时间和精力，做出一份合格的报告之后，面对自己的作品，成就感和满足感会油然而生。开始和过程虽然很痛苦，结果却是快乐的。
有两种态度完全违背了这一原则：缺乏耐心，想让问题马上解决，结果常常是事与愿违，甚至比之前的情况更糟糕；
另一种是回避问题，希望问题自己消失。然而问题往往不会自己消失，反而积重难返，解决起来更加艰难，甚至会随着时间的推移造成更恶劣的后果。
是不是很常见？同样一份市场报告，如果我不愿付出心血，草草做一份文件糊弄过去，或者一直拖延下去，结果估计大家也想到了，要不就是重新花同样的时间做一份，还耽误了进度；要不就是老板看了以后直接让你走人~
承担责任
如果不能及时解决自己面临的问题，这些问题就会像山一样横亘在我们心中，阻碍心灵的成长和心智成熟。直面自己的问题，是基本前提。不愿承担原本属于自己的责任，把错误归咎于别人，这种态度是一种心理疾病，叫“人格失调症”。
为个人行为承担责任，难处在于它会带来痛苦，而我们却想要躲开这一痛苦。我们没有意识到，这么做不仅让我们放弃了成长与成熟的机会，也让我们放弃选择自己人生的自由和权力。
很多人，面对问题不愿自己思考；面对选择时，不愿意自己拿主意，却转而求助于身边亲友甚至网友，把选择自己人生的权力拱手相让。让他人帮忙做决策，仅仅是为了选择错误时，可以把这种错误推到别人的身上，逃避自己的问题。“要不是XX让我这么选，我早就就...”。知乎上有大量问类似于“我要不要跟男/女朋友分手”，“我要去大城市找工作吗"这种问题。
搜狐CEO时光磊说过一段读后感：
我们一定要警惕，责备和愤怒一样，都会给人带来痛快的感觉。发泄愤怒能让人一吐为快，责备他人能让人舒服，仇恨则让人过瘾。他们容易让人上瘾并会迷上他，并养成习惯，无法自拔。”
这些人没有意识到的是，虽然错误可以归咎别人头上，我们可以尽情责备，最后的苦果却不得不由自己承担。小到生活中的穿衣吃饭，大到换工作，去哪个城市生活，找个什么样的人生伴侣。亲身经历和感受的，不管是欢乐还是痛苦，都是我们自己。
到这里，想起吴军老师讲到投资要做充分调研的时候说的一句话：我是拿钱投资，你们是拿命投资。
人生，还是要自己走。每一个选择，构成了你的人生。你甘心让别人来决定你的人生吗？
忠于事实
我们越了解事实，就越容易处理问题。对事实了解的越少，思维越混乱，让我们不知所措。
我们对现实的认知就像是一张地图，凭借这张地图，我们才能了解人生的地形、地貌和沟壑，认清自己的道路。我们越努力认清事实，地图的准确性越高。
刘润老师说：人与人最大的差距是认知的差距。
世界不断变化，而地图也需要不断更新。大多数人到了一定年纪或地位，自认为世界观已完美，对任何新事物不再有兴趣，变得固步自封，狭隘和偏激。甚至还有很多人，拿着幼年时的地图在成人世界活着。
我在大学毕业后的头几年，自以为学到了需要用到的全部知识，不愿再去看书学习新知识。很难想象一个大学毕业生会有这种想法。那几年我也没有任何进步。最初在一家机械公司做销售，我很抵触那些枯燥的机械知识，不愿了解和学习。直到有一天在跟客户沟通的时候，我突然发现，虽然我哦可以滔滔不绝的介绍公司，但是我对公司的产品几乎一无所知，无法跟客户进行深度的交流，也无法获取客户的信任。
新的认知会让我们大规模修正就的认知，这会给我们带来很大的痛苦，但这是成长所必须经历的。
那些不停地探索、扩大和更新自己认知的人，却是极少数的幸运者。
迎接挑战
认识和忠于事实带给我们非凡的价值，将使痛苦显得微不足道。自我反省的快乐，甚至远远大于痛苦。
我们不断学习自律，可以使心灵承受痛苦和解决问题的能力增强。一如我们要不断拓展舒适区，挑战自己，使我们能在更多的问题面前处理起来游刃有余。
最近刚刚看到一则新闻，一个10岁的小女孩，仅仅是因为老师批评了几句，心里就承受不了，跳楼自杀了。这则新闻让人非常痛心，一个生命，因为一点旁人看来几乎不算问题的小小的挫折，就自我放弃了。
现在很多孩子被家里精心呵护，从小几乎没受过一点委屈，没遇到一点挫折。这造成了孩子心里的脆弱，抗打击能力太差。我非常赞同让孩子小时候适当经受一些小挫折，这可以不断锻炼自己克服困难的能力和心理承受能力，是孩子成长不可或缺的。
父母的角色
生而为人父母，要自律。
父母是孩子的榜样，是孩子效仿的对象。换句话说，希望自己的孩子成长成为什么样子，自己首先要言传身教。希望孩子爱读书，父母必然在家常常看书；希望孩子爱运动，父母必然常带孩子出去活动。很多父母，嘴上要求孩子多看书，少看电视，早睡早起，自己却做着完全相反的事情，孩子怎么会听呢，只会学习父母的样子。
对于父母来讲，自律还意味着，付出爱，去陪伴、发现和倾听孩子。不是发现问题草草解决，敷衍了事，而是付出时间和精力，帮助孩子解决问题。这对于孩子意义重大----对于孩子来说，父母的回应和肯定，使他们有安全感和价值感。这会让孩子受益终生。
想起古典老师讲过的"自我效能感"，坚持一件高效能的事情，很难很痛苦，但是终生受益，比如学英语，比如健身，需要自律；而坚持效能感低的事情，比如睡觉，不叫坚持，叫上瘾。
最后，附上希尔德.布鲁茨博士的一段话，希望对你有所启发：
他们都面临一个共同的问题--感觉自己不能够“应付”或者改变现状，因此产生恐惧、无助感和自我怀疑。他们力不从心的根源，在于他们逃避自由，不去为自己的问题、自己的生活承担责任。他们感到乏力，是因为他们放弃了自己的力量。…作为成年人，他们一生中都充满选择和决定的机会。接受这一事实，就会变成自由的人；无法接受这种事实，就会永远觉得自己是个牺牲品。
