“我天天那么努力工作,都没有时间陪家人,连给我妈打个电话的时间都没有。”
事实上你可用的时间远比你实际感知的时间要多得多,只因你没有用对方法,终究导致了人生蹉跎!
李笑来、秋叶、战隼、邹鑫(小强)、张兆杰、吴刚这些时间管理大咖都推荐过一本书叫《奇特的一生》。里面有破除“没时间”魔咒的方法。
本书主人翁柳比歇夫是个昆虫学家,除了专业领域,被大家所熟知的是他的时间统计法。这个方法最大的特点是,他坚持每天记录自己的时间清单,还做了时间不同用途的分类详细清单,每天、每周、每月、每季、每年,他都会汇总统计自己的时间支出,核算自己在工作中的有效时间。
柳比歇夫所独创的“时间统计法”在一生中获得惊人成就的故事。70多部学术著作,一共写了12500页打字稿,这是个庞大的数字。著作有:地蚤的分类,科学史,农业,遗传学,植物保护,哲学,昆虫学,动物学,进化论,无神论,此外他还写过回忆录。哦,还有他也帮家里买菜做饭的哦……
我们一起来看看他是怎么做的?
001时间统计
什么地点、什么时间、做了什么事,具体花费的时间是多少?各项明细全部逐一罗列,这就是柳比歇夫的“时间开销日记”的具体呈现方式。
002工时标定
他的记录方式是基于事件所做的时间日志,这样的记录不单单有我们每天所做事情的结果,同时还包含了事件的时间过程,这样的记录方式更详实,而且当出现结果不好的时候,我们更容易找到原因。他在事先预测工时,事中记录工时,事后核定工时。
003一生的目标
通过时间记录看看自己把时间花在哪儿的多?没有生活目标的可以从中找到生活目标。有生活目标的检查自己是否把自己的时间放在有价值的一生的追求中。
004客观分析
我们要做的事情本身需要耗时是多少?同时什么时间是我的高效时间段,什么时间是我的低效时间段呢?要对自己的时间记录做客观公正的分析。你会发现你以为的和实际并不相符。
005高效计划
基于对时间开销日记的客观分析建立的时间计划会更高效。简而言之,就是精确计算我做一件事所需的时间和精力值,算清楚了,再把对的事放到合适的时间段里,如此一来,计划的完成性相应提高。
006休闲时间
柳比歇夫的休闲时间是做昆虫研究,是不是和我们的追剧、打牌、刷抖音完全不一样。你的休闲时间如果用来既发展兴趣又有输出价值,那么你的追剧会变剧评家,打牌会成桥牌高手,刷抖音成抖音网红。
007碎片时间
出门旅行,你会带什么?柳比歇夫告诉你可以带小部头的书或者学习外语,他的英语就是用旅行时间学会的。我们要学会放大当下的碎片时间。5分钟能否回个重要信息?10分钟也许可以打个邀约电话。不要认为这些碎片时间无用就任由流失。
整本书看完你会发现柳比歇夫也是一个普通人,之所以有了这么大的成就就是因为他从26岁起坚持了56年的时间统计,让他清晰地朝着目标前进。