豆瓣曾有个热门讨论：“人过三十，最该培养哪些能力。”
其中，“控制情绪的能力”被提到最多。
一个高赞评论如是说：
“当我戒掉情绪，发现生活的一切都变得简单了。”
控制情绪，首重修心。
一个人如果心境太小，装不下的情绪多了，生出的事端便也多了。
常言道：“心乱一切乱，心安一切安。”
世上本无过不去的坎，静下心来总能找到合适的办法。
倘若稍有不顺便大动肝火，只会在情急之下失去理智，任由细若蚊蝇的小事搅乱生活。
方寸不乱，事事随空，是一种心境，更是一种格局。
做人做事，先把心境修大，装得下情绪，才守得住人生。
