周末和朋友聚会，原想半年不见了，好好聊聊近况，结果她一直在玩手机，刷朋友圈，并不时把她朋友圈里的照片进行点评：羡慕A君又出国旅游了；羡慕B君身材又变好了，穿着比基尼的美照让人热血沸腾；羡慕C君又买新包包……
我们身边都不乏这样的朋友。每天拿着手机，频繁地刷朋友圈，点赞，评论，转发。为了发朋友圈，拍了多张照片，美图，滤镜，加文字，拼图，一个多小时才完成照片处理，然后发到朋友圈，接着用一个多小时回复评论，点赞……时间就这样地消逝了。
而这样地刷朋友圈，我们又收获了什么呢？我们的生活会因为刷朋友圈而变得美好吗？
其实，朋友圈里的照片源于生活又高于生活，朋友圈里的美好是经过挑选和过滤的，是别人希望你看到的美好。这种美好让你羡慕，也激励你要努力奋斗，因为你也想拥有和她们那样的美好生活。
但是，很多人却只有羡慕，没有奋斗，只有比较，没有努力。她们浪费很多时间不断地刷朋友圈，刷着别人的美好生活剪影，开始抱怨自己的生活枯燥无味，开始否定自己的生活方式，导致心理落差和烦躁情绪的滋生。
既然刷朋友圈是耍不来美好生活的，那我们应该如何正确打开朋友圈？
1.正确的心态
2.合理安排时间刷朋友圈
3.着力于自我提升
第一：正确的心态
我们都知道朋友圈里的照片并不都是真实，它远比事实美好。朋友圈里的生活是别人希望别的人看到的那一面，也许真实，也许不真实。
如果你把这个并不完全真实的朋友圈里的点滴看做是真实的生活，并且和自己的生活进行比较，那心理落差是必然的。
所以我们要有一个正确的心态去面对朋友圈里的美好。为别人的美好生活点赞的同时，我们要清醒地告诉自己，我们的生活同样充满阳光，同样充满正能量。我们向别人学习积极努力的生活态度的同时，不能全盘否定我们自己，更不要拿别人朋友圈里的生活作为标尺来衡量自己的生活。
第二：合理安排时间刷朋友圈
每天刷朋友圈是一件浪费时间的事情，并且会上瘾。也许你只是想看十分钟，却不知不觉一个小时过去了，你还在刷朋友圈，还拿着手机。甚至有些人有看朋友圈更新的强迫症，只要有红点，他就必须马上点开去看。
刷朋友圈也是一件分散注意力的事情。当你要集中注意力完成一项比较难的任务时，你是否有这样的经历：原本用一个小时完成一个工作总结的PPT，结果你用了15分钟刷朋友圈，然后用了15分钟找PPT模板，接着你又去看了20分钟朋友圈，然后你放下手机开始整理PPT的内容，接着你没有什么头绪，又拿起手机想找一下灵感，然后你又看到朋友圈里更新的红点，你又开始刷朋友圈。结果一个小时过去了，你的工作任务却没有完成。
所以，每天合理安排固定时间刷朋友圈是一个避免浪费时间的好习惯。
例如，你可以安排早上通勤路上看朋友圈里的更新，一到单位，就关闭朋友圈，全心投入工作中；然后在下班的通勤路上，开启朋友圈，查看相关信息。回到家后，再次关闭朋友圈。这样既可以了解朋友们的最新动态，也不会让刷朋友圈这件事浪费你的时间和分散你的注意力。
第三：着力于自我提升
一个积极乐观向上的朋友圈能激励人更加努力，不断提升自我，并向那些优秀的人看齐。
当你看到那些自律和正能量的人的朋友圈时，你会羡慕，你会崇拜。但是更重要的是，你要着力于自我的提升。羡慕和崇拜并不能改变你的现状，喜欢和赞赏并不能增加你的生活幸福感。只有着力于自我的提升才能让你变成更优秀的升级版。
所以不妨向那些优秀的朋友学习，把他们作为学习和奋斗的榜样，激励自己不断自我提升。
人生短暂，时光荏苒，与其羡慕别人的美好，还不如脚踏实地耕耘自己的人生。刷朋友圈是刷不来美好生活的，但努力奋斗和不断自我提升却可以让你变得更优秀，可以让你的生活变得更美好。
