今天中午，在听刘老师分享零极限时，我泪流满面。在我们心目中伟岸的刘老师一下子变得柔软细腻！使我感受到了深沉的平静和轻盈。
在刘老师直播间听演说分享得到了疗愈，在疗愈中成长。听完老师分享零极限就是一场心灵成长和心灵净化的旅行！《零极限》中介绍的利用“对不起”、“请原谅”、“谢谢你”、“我爱你”这四句话来不断清理自己的心灵。
夏威夷疗法～心理疗愈法：学用“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”这四个词在精神病院里，没靠近病人就治愈了所有病重病人，有人传说这是具有咒语般的魔力，在你的生命中无论发生什么，都对着自己重复不断说这几句话，就会是你化险为夷。
“简单地说，零极限就是回到零的状态，在这个状态中，什么都不存在，但什么都有可能。
我从事育种工作近三十年，从未感谢过太阳、土地、水分培育我们的种子，此时此刻我要对阳光，土地，水分说声：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
我加入全民阅读七个月，是拖刘老师和钧红老师的福，链接到现在2500名家人，由于您们的鼓励和默默陪伴才使我开启了读书模式，可我从未亲自给您说过：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
我也想对我的身体说声：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。由于最近太贪，既想每天跑步10公里，还要在田间工作七八个小时，晚上还要直播到十二点，让您受累了。
我也想给已经养成早睡早起的家人为了给我占榜减少了睡眠，我要读对您们说：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
我还要对来过我的直播间，我还未来得及去过您们的直播间的家人们说声：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你……
学以致用，知行合一。对于发生在我们身边的事、物、人一直要说“对不起，请原谅，谢谢你听，我爱你”。
