一 时间管理
又看到郑昊大大的分享，告诉了如果感觉你的时间不够，是需要做时间管理。给了我们两大观点和一个要点:要事优先和gdt时间管理两大观点和提高注意力要点。
Gtd时间管理，让我们知道我们的时间是流逝在哪里？记录时间的每一个瞬间，会有数据分析出来，在这段时间，你的效率和关注力是否成正比？
比如正常需要一个小时做完的事情，我记录了一个半小时，那就要思考多花的时间在哪里去了。
要事优先，明白我们每天要做的事情轻重缓急。这是一个目标，在每个时间段什么事情是最重要的？
比如我现在进行的微习惯，每天早上起床第1件事干什么？伸懒腰后起床，然后坐到书桌旁边拿起笔写字，然后一边写一边读。写完后然后再朗读一次。这是现在每天的起床任务。
后面我想要参加声音的训练营。每天早上听课程10分钟。然后练习打卡。如果加上听课程和打卡需要半个小时。
我7:40-50要出发去上班，那么我最少需要在6点40的时候需要起床。洗漱20分钟。写字和阅读需要20分钟。然后打卡需要半个小时。
假如我还要早上跑步的话，那可能最少要提前一个小时起床。如果这样给自己设定一个时间量化，很清楚的知道自己时间的规划，然后制定早起早睡的方案。
二 当机立断的能者和优秀的经营者
当机立断的能者和优秀的经营者，能成为能者和优秀，必定有过人的本事。我觉得在这件事上没有偶然，它是必然发生的。
它是一种习惯了养成，它是一种灵活的头脑的运用。
0秒思考看待问题直击本质，和快速反应的能力。
我讲两个我自己案例。
一个关于汽车驾驶的问题。
在正常的行驶过程中，突发急刹车的情况一般有快速踩刹车的能力。如果在注意力比较集中的情况下，我踩刹车的时间会在0.3秒之内。
当然，这只是局限于在普通公路行驶的过程中突发的情况踩急刹车。
如果在高速上高速行驶的过程中，突发情况需要踩急刹车，这个时候需要点刹，同时还需要观察后视镜两边的情况。
然而在高速上，高速行驶的时候。这个技能就不好使了。我们可能会想着去点刹，然后并没有时间去看两边的后视镜，这是一个非常严重的问题，
这也是我在5月份在一场高速追尾的亲身经历。
在普通行驶的路上，经常去练习刹车，从发现情况到刹车能达到0.3秒反应。然而在高速高速行驶的时候并没有去刻意练习在高速上发生的情况，然而对于突发的情况很难去掌控。所以那天追尾了，还好情况不是特别的严重。
所以刻意练习，对于零秒思考是必要的。
二 我给林中漫步老铁的评论
在昨天看到林中漫步老铁写到自己的正面管教社群，一天一元的结论是廉价的时候我有不同的看法。
我当时有一点想法。我觉得这个是错误的想法。
当我准备评论，我结合了三明治沟通工具我给她写了3点。
第1点先是赞美，本身也是非常优秀的老铁。
第2点讲出自己的观点，我讲述这个事情。
第3点，我要帮助他，怎么能跳出这个思维？
我通过三明治沟通工具，然后讲述了这个3点。没有经过太多的思考，然后记录了我的点评。
我总结了一下，
第1点是因为经过猫叔的学习对于社群，有一定的感知力。
第2点通过了通过了三明治沟通工具，很快的构建了这个框架。
所以有效的学习和有效的工具，也是我们快速思考的一个方法。
三关于关注
听了郑昊的故事，原来正好在高中对标的榜样也是非常的优秀。但他本人的学习行动力太超强了，学习到凌晨3点。这是不眠不休也要达到目的的精神。
还好，最后找到了关于时间管理和关注精力的办法，然后有了更好的成绩。
大白雪也讲过在她做分享的时候，爸妈给电话她都不接。
郑昊和大白雪都很优秀，他们推出的关注注目标，集中注意力。会有更好的结果。
在日常工作中，我常常会忘记一些事情，大脑记忆占据大部分。
那么后期，我要做到把需要做的事情记录，然后用大脑来，思考问题，做到专注细致。
