1.我的第一个12周目标是什么?
实现5点钟起床,并且挑战500天早起
2.今天我向着我的目标努力了吗
是的,人生不在于做多少事,而是把重要的事做到极致
3.我今天做了什么?
早起5:32
冥想10分钟
阅读时间管理书60分钟
跑步三公里
做今日总结
做明日计划
记录时间开销
做专业练习题0.5小时
4.我今天比昨天进步了吗?
每天都在做重要的事,向着目标努力的感觉很棒
5.今天我还存在什么不足?
今天没有做周计划周总结,这只最大的青蛙没有吃掉
6.明天的我会怎么做?
每次向着下一个油桶前进
7.今日励志名言
生命完全是一场专注力的修行,你专注于哪里,你的生命就在哪里
加油!