全然投入收获大汗淋漓、那是收获身体的通畅,随处的觉察,能带来心智的通透。谢谢有缘认识如此智慧的你们,爱你们,爱有朋~~
今天上午第一脉轮课程体验“原始部落”,这个体验基本在第一脉轮课程都会出现,我参加过几次,每次参加都没有特别多的感受,所以,这次呢是心有评判、觉得没意思、只是想去活动下的心态,照样进了池子。
在“恐惧池子”里,最激烈的状况、会有些肢体冲突,不过很快都被工作人员来开了,体验后期是舞蹈,像是庆祝链接第一脉轮活力的舞蹈………
舞蹈结束静止的环节,能量涌动,心里升起一些声音:“我什么都做不了、我什么都做不了、只有看着所有一切的发生,接纳”,那种感觉是——一种必须要的理智、冷静,心里有些悲伤,我改变不了任何人、没有办法,唯有看着。后来,想到了自己,过往种种经历,“我什么都做不了,只能接纳它的发生,看着它的发生”。这个时候悲伤的情绪有些大……
停下来后,出去教室在会客室,见到宋姐,看到她温暖的眼神,就紧紧的抱住了,内在情绪仍未平复。
乐佳在泡茶,她看看我,说:你知道你刚才是个什么样的状态吗,我看到的感受是什么吗?
“哦、是什么呢?”
乐佳说:你进去以后就张开了双臂、画好了自己的地盘。我就在这里,你们都不要靠近我。
她真的是说出了我的心声,好敏锐哦
我确实是有这种心声:我就在这个区域里活动,这块区域是我的地盘,我也不想走动,你们最好也不要离我靠得太近。
乐佳:自己给自己画地为牢。
我问自己,我为什么要这样子呢。这时候另外一位同学金辉,发问:你为什么要这样子呢。
我感受到:我害怕冲突。蒙着眼睛往前走,我想要走的非常有力量,手臂有力坚实的展开,但是我觉得那样走就一定会触碰到别人,就很容易有肢体冲突;同时,内心不想小心翼翼地走、唯唯诺诺地走;所以,我活动了几下就选择了:我就在这个地盘里不动,自己玩!
但是非常神奇的是:本来我所在的区域人很少,后面就感觉好多好多人在我身边,不停的有各种碰撞,心情甚烦,甚至还喊了几句、“怎么这么多人哪、好烦哪”、
是的嗯,我在那个时候是有这种心理活动,透过我的状态,乐佳和金辉又继续帮助我做了很多的梳理…
乐佳说,你就像是在自己画地为牢。不去跟外界有任何链接,因为害怕冲突。因为恐惧。
因为恐惧、听不到老师的引导,确实对这部分引导记忆是空白,大脑真的很会逃避………反正,就按照自己的意愿守住那一亩三分地、画地为牢。
乐佳:你可以走动啊
我说是的,我希望自己像一个坦克一样往前走。
金辉指出:为什么要像坦克一样?
是哦,我内在的声音是:像个坦克一样勇往直前、扫荡一切……想要自己有这样的一种力量、就往前走……
这个背后,其实是因为——内在没有这种力量!或者说,我认为自己内在没有这种力量,所以我才希望有这样的力量。当我内在有这种力量的时候,我就不会是这种希望像一个坦克一样,或者像挥着一个大刀一样勇往直前的状态了。
那一刻,我忍不住一直在哭。被戳中了吧。因为(认为)内在力量不足、不敢去面对未知、自己画地为牢、困住!
然后,好多好几位疗愈师、同学,一直在旁边陪伴安慰,她(他)们的陪伴,感觉很安全,很放松,很幸福,谢谢大家的陪伴、接纳、支持,特别感谢感动乐佳、金辉给我指点迷津。
经过这次对话,我体会到,课程中任何体验、重要的是我们全然的参与、还有随处的觉察。全然投入收获大汗淋漓、那是收获身体的通畅,随处的觉察,能带来心智的通透。谢谢有缘认识如此智慧的你们,爱你们,爱有朋~~