2022-12-12

今天是第一次接到罗老师的电话沟通,我先向罗老师分享了我手首周末学习的感悟,说自己觉察力提高了许多,心态正能量提升了,讲了许多,罗老师指导,知道了自己信任老师,觉得这个环境安全,所以自己很开放,毫无保留的诉说,背后是什么呢?我很孤单,缺朋友,我对老师说我自从大儿子辍学在家后就逐渐断了和朋友交往,害怕别人知道我的家庭状况。,嘲笑我,所以把自己包裹起来,保护起来,免受伤害。那样怎么做呢?经过罗老师支持,我明白了,如果只是层面上的改变我的行为,这样会很累的,也很难坚持下去,只有提升内在动力,才能改变,所以接下来我要坚持练习平心静气,一致性沟通,解析形态。

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