原创 2017-3-12 黑茶香韵
我是日记星球星宝宝163号。正在参加日记星球第三期蜕变之旅线。这是我的原创日记第20篇。
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接触安化黑茶久的朋友都知道黑茶有很好的减肥作用，非常适合需要减肥的人群。
但不知道黑茶为什么有减肥作用？下面我细化展开来分享？
黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。
湖南农业大学茶学博士生导师刘仲华教授试验研究中证明：
一定浓度的黑茶能有效抑制前脂肪细胞的增值和分化，减少前脂肪细胞分化为成熟的脂肪细胞及脂肪在组织中的堆积。
黑茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质，从而起到了防止脂肪堆积的作用。
所以肥胖的人喝黑茶来减肥，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去，减肥效果非常好。
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