今日能量句：「让高能量状态的自己，为未来的自己定好策略。」#Leo能量日签# No.0251

这两天的关键词肯定少不了“定计划”，但可能很多人对这个动作已经失去了信心，觉得就算定了也就是明年改改年份又能用了。

长此以往不仅是对定计划这件事失望，这份失望还会泛化到自己身上，对自己也很难提起信心。

这时也许就可以换个角度，不定「计划」，而是定「策略」。

通常的定计划，都是制定接下来要做的事情，哪怕把这些事情拆解得再细，标准衡量得再清晰，也会因为各种事情的影响最终难以实现。

而且这个动作还透露着“命令”的味道，就像是当下的自己给未来的自己下了一些指令，要求未来的自己一定要完成，不然就用羞愧感来攻击。

但如果换个方式，让当下的自己帮未来的自己梳理完成目标过程可能会遇到的困难，提前定好策略，两个时空的自己就变成了联盟的关系，少了几分内耗，而且还会让目标更可能实现。

心理学有一个「心理对照法」，就是在“仰望星空”畅想愿望实现的画面之后，再“脚踏实地”具体地分析实现过程可能遇到的障碍，就可以保留目标带来的驱动力，同时也跟现实有充分的联系。

不过对现实看得太清晰可能会有点退缩，这时候就可以再制定一些应对策略，用“如果……就”的方式设定，比如目标是养成运动习惯，就可以是“如果当天不想动，那就只运动2分钟”。

这样的策略意义就在于，我们在实现目标的过程中，肯定会有一些能量不高的时刻，如果这时再犹豫要不要继续、考虑要怎么办是很耗能的，难度是倍增的；而提前定好策略，就可以毫不犹豫地采用，更顺利地度过低能量时期。

这也是为什么通常我们会在年初完成这个仪式，这个时候整个时空都在给我们赋能，可以把自己的高能量存档一份到制定好的策略里，给未来的自己赋能。

当然了，如果觉得最近能量不高，那晚一点再定目标定策略也是不迟的。

未来的你，愿意跟任何一个时刻的你联盟。