高艳峰  信阳  网络中级九期  坚持分享第283天  2019-01-07

      回顾过去，展望未来，关键词:焦点一一SFBT。2019年焦点小屋总群的第一场读书会，刘老师给我们的几个思考题让我们鼓起勇气想到应该感谢自己。

1、感谢2018的自己有哪些方面？仔细回顾2018年，最应感谢的是自己的坚强，佩服自己的坚持。不懈的焦点学习支撑着我经历了最严峻考验，从不言放弃。持续网课学习，虚心请教约练，参与读书讨论，加入读书打卡。所有这些让我的生活太极图扩大白，缩小黑，极大充实了我的内心。

2、在2020年的1月1日这天，等你坐着时光机到现在的你面前，会感谢2019年的自己什么？具体有哪些？感谢自己有幸遇上焦点，让自己认识到曾经的所作所为所想是那么的缺乏思维，幸亏及时醒悟，开启学习模式，选择改变自己，虽然步履蹒跚，终究坚持前行，坚信日不见增，月见其长，月不见增，年见其长……。由急→稳，争辨→倾听，指责→赞美，挑错→正向。一小步一小步前行。

3、2020年的你会觉得2019年的自己做了哪些不一样的事情？真正做到了爱自己，调整好心情，处处能发现美，焦点理解深入内涵，内化与心，融入点点滴滴的工作、生活中，焦点伴我乐在其中。

4、2019年上半年，自己要做的五件事情是什么？学点心理学基础知识，努力改善与家人关系，有机会多传播焦点知识，继续巩固焦点学习，坚持锻炼身体。

通过上述问题的思考、梳理:，让我看到了自己的难得，找到了自己的前行方向，增强了信心。