急救者救其标，缓治者治其本。
懂你，才能更爱你。
找回自己的生命能量，保持增长，远离消耗自己的人事物，量力而行，突破限制，回归己心，做纯粹的自己。
——前言 周老师
这段话与我最近的体悟不谋而合，极具共鸣。随着时间、空间、阶段的成长，自我的认知越来越深刻，以及急需改变自己，焦虑、彷徨、狂躁不安的解决方案就是需静下心来好好地倾听内心的声音，慢慢与自己相处，花多点时间独处，回归本我，而不是一而再，再而三地被外因（人、事、物）所困扰，乱了己心，不得法，医人先医心，否则，病入膏肓，药物也解救不了。
一切烦恼皆菩提，菩提即智慧，心生烦恼，因有欲。去除五蕴，于茶里茶外，心内心外，如是照见，如电光泡影、如梦如幻，静净和合，无婆娑，无我执，无是非，无对错……万物静观皆自得，何乐不为之？！
梦安，吾亲吉祥如意！
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