今天是2022年倒数第四天
起床：8:00
就寝：23:00
天气：睛朗
心情：睛朗，平静
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
视频两条、微头条一条、23年计划设想
改进：加强总结
习惯养成：练习写作，文章拆书稿，摘抄练字，积累素材库，剪辑视频
周目标·完成进度
1.工作处理
2.学习自媒体运营，对标自己领域的博主，设计个人风格的发文模板
3.23年工作计划、学习计划
4.22年总结：学习、工作、生活
学习·信息·阅读
1.学习自媒体运营
2.看关于写作的书，总结经阅：《学会写作》《亲密关系》
3.熟悉各大自媒体平台
健康·饮食·锻炼
1.低脂饮食，每日一汤
2.少吃多餐，高营养少量摄入
3.一周两次30分钟以上的有氧运动
人际·家人·朋友
1.关心好友的状态，保持聊天
2.一周至少两次给爸妈打电话
3.与先生建立良好的沟通方式，学习亲密关系
4.言慢者贵
工作·思考
1.22年工作总结，规划23年工作计划
最美好的三件事
1.先生早起煮了鸡蛋做早餐
2.写了晨间日记
3.好友还有5天就举行婚礼，即将回去给她庆贺
思考·创意·未来
还有3天就到23年，看着时间一天天流逝，日子平淡地过去，无大风大浪，难得可贵的平安喜乐
